分類: 健康新聞
20年老煙槍感染肺炎重症 連續28天葉克膜成功救治
徐先生在醫療團隊的照護下，順利健康出院。（大千醫院提供／李京升苗栗傳真）
鄭恩宗主任表示，發生肺炎時會影響肺部供給血氧，導致身體無法正常運作。（大千醫院提供／李京升苗栗傳真）
徐先生從入院肺部一片白的狀況，到出院時已順利恢復正常。（大千醫院提供／李京升苗栗傳真）
苗栗47歲徐姓男子從25歲就開始抽菸，某天因出現發燒、呼吸困難、尿量減少、咳血痰、寒顫等症狀而到大千綜合醫院急診就醫，醫師檢查發現其血氧過低，且胸部X光顯示肺部雙側有大片肺炎，因此安排進入加護病房治療。當天肺炎情況突然惡化，藥物及呼吸器無法改善其病況，因此醫護團隊立即使用葉克膜治療，在將近1個月的時間，終於成功改善肺炎狀況並移除葉克膜，兩週後轉出一般病房，並於1周後順利出院。
大千綜合醫院加護病房主任鄭恩宗表示，肺炎是指肺部單一或雙側的肺葉因感染而引起的發炎狀況，當負責交換氣體的肺泡被髮炎物質佔據，會使得肺部無法供給血氧，導致身體無法正常運作，嚴重可能造成敗血症和急性呼吸衰竭症。當肺炎發生時可能出現咳嗽、咳痰、發燒、畏寒、胸痛、呼吸急促或困難、咳血、腹瀉、嘔吐等症狀，常見的高風險族羣則包含：吸菸者、慢性肺病、呼吸道感染者、氣喘、免疫功能較弱者、以及年幼或年老者。
鄭恩宗說，個案徐先生到院時，X光檢查雙側肺部都呈現白色，即爲典型的肺炎現象，加上當天肺炎狀況突然轉趨嚴重，導致肺部無法正常運作，因此醫療團隊在第一時間使用葉克膜治療，藉由人工心臟將病人的血液從靜脈引出，再透過人工肺臟將缺氧血中的二氧化碳移除，並加入血中氧氣後，回到病人的動脈或靜脈內。
在醫護團隊24小時不間斷的照顧下，順利在第28天改善肺炎情況併成功移除葉克膜。出院當天，徐先生及家屬非常感謝醫護團隊的照護，鄭恩宗主任也代表院方送上營養品，讓徐先生帶着祝福健康返家。
鄭恩宗提醒，預防肺炎發生不困難，除了記得接種肺炎相關疫苗、勤洗手、戴口罩、維持免疫力之外，戒菸也是重要的一環，才能維持良好健康，不讓病原體有機可趁。
★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。
侯康轰「假绿能行利益输送」陈建仁：别造谣生事影响台湾绿能发展
好多人咳嗽問「是不是黴漿菌」 醫：別求醫生開抗生素
▲進入冬天，許多人掛病號。（示意圖／記者趙於婷攝）
記者陳俊宏／綜合報導
中國大陸發生多重呼吸道疾病疫情，又以兒童黴漿菌最受關注。對此，小兒科醫師王韋力表示，這幾天門診有一半以上的咳嗽病人，都主動問「我們家這個是不是黴漿菌感染？」
王韋力近日在臉書提到，大家真的受媒體影響太大了，大家最愛的疾管署副署長羅一鈞出來講了，最近臺灣黴漿菌只有低度流行，請大家不要太過緊張，也不要苦苦哀求醫生給你開黴漿菌抗生素，「還好病人都願意聽我解釋」。他也強調，黴漿菌每年都有，今年沒有特別多。
▼疾管署副署長羅一鈞表示，臺灣黴漿菌只有低度流行。（圖／記者洪巧藍攝）
▼國內呼吸道傳染病趨勢。（圖／疾管署提供）
中國大陸發生多重呼吸道疾病疫情，又以兒童黴漿菌最受關注，甚至引起國內民衆恐慌。羅一鈞1日指出，國內呼吸道疫情在9月底達高峰後，過去7周整體呈現下降趨勢，近4周合約實驗室分離呼吸道病原體，以流感病毒（32%）爲多，其次爲腺病毒（26%）、副流感病毒（14%），另有呼吸道融合病毒及新冠病毒等；另根據醫學中心資料，黴漿菌佔呼吸道病原比例僅不到1%，屬於低度流行，並沒有像中國大陸激增趨勢。
羅一鈞說，依據目前監測資料與檢驗結果，中國呼吸道感染症疫情目前評估風險不變，爲已知病原於社區高度流行，近期改以流感病毒爲主，黴漿菌疫情已下降，這也和機場檢驗情況相符，將持續密切監測其疫情發展。
▲▼肺炎黴漿菌說明。（圖／疾管署提供）
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駐日美軍派出兩架飛機前往鹿兒島對墜毀“魚鷹”運輸機展開搜救
財聯社12月2日電，據共同社報道，當地時間12月2日，駐日美軍派出兩架“魚鷹”運輸機前往鹿兒島縣奄美機場，對日前在該縣附近海域墜毀的“魚鷹”運輸機展開搜救行動。兩架飛機已於當天8時50分左右在奄美機場降落。對此，鹿兒島縣知事鹽田康一要求美方採取一切可能的安全措施，且要求“魚鷹”運輸機不要在陸地上空飛行。
臺灣髖關節骨折率亞洲居冠 醫：提早做1事防骨鬆
陳建宏骨科診所醫師陳建宏提醒長輩提早檢涉骨質密度，攝取足夠的鈣質與維生素D3，才能預防骨質鬆鬆找上門。（陳建宏骨科診所提供／程炳璋臺南傳真）
臺灣髖關節骨折率亞洲第1，高齡者傷後1年的死亡率更近2成，失能近3成，骨質疏鬆已是臺灣主要慢性疾病，除了攝取足夠的鈣質與維生素D3，骨科醫師陳建宏建議提早檢測骨質密度，才能降低骨鬆性骨折發生。
「可不可以告訴我的小孩，我好想回家…」臺南市東區骨科診所院長陳建宏表示，看診時發現許多罹患髖關節疾病的獨居長輩，家屬在無暇照顧之下，將其送到護理之家。病人回診時，只好不斷向醫師吐露想回家的心願。
高齡患者一旦跌倒或搬重物，容易造成脊椎壓迫性骨折或是髖關節骨折，除了動麻醉手術的風險高，即使手術成功，術後臥牀的機率仍大。
陳建宏指出，真正令家屬措手不及的，是患者術後生活無法自理，也就是所謂的失能。尤其是髖關節骨折的個案，傷後1年死亡率近兩成，以及近3成的失能。
在臺灣，骨質疏鬆不僅是高齡者的主要慢性病，髖關節骨折率更是亞洲第一。衆多失能個案需要長照資源照顧，基層的骨科門診常因此需大量開立巴氏量表。
陳建宏提醒，年輕時勤運動存好骨本與肌本，就像存錢預備退休一樣，及早做骨密篩檢，找出高風險族羣並積極治療，才能在面臨老化時，活出健康快樂的人生。
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英雄回家｜無聲的禮步
（原標題：英雄回家｜無聲的禮步）
英雄回家｜無聲的禮步（來源：視頻綜合）
今天，瀋陽桃仙國際機場，我們以過水門最高禮遇迎志願軍烈士回家。70多年前，先烈浴血奮戰捍衛了正義，換來了和平。雪落無聲，思念有形，山河已無恙，風雪迎歸人。
朝鮮譴責美方加劇地區緊張局勢
參考消息網11月16日報道 據路透社11月16日報道，朝鮮16日對美國國防部高官近期訪問韓國提出批評，並誓言要對美國及其盟友的軍事威脅作出更具“攻擊性”的迴應。
據報道，在朝鮮國家通訊社朝中社播發的一份聲明中，朝鮮國防省發言人提及美國國防部長勞埃德·奧斯汀近日對首爾的訪問，並譴責美國加劇了該地區的緊張局勢。
聲明說，朝鮮武裝力量“將以更加進攻性壓倒性的應對能力和令人看得到的戰略遏制軍事行動，來強有力地管控對國家安全利益的種種威脅”。
據報道，奧斯汀訪問韓國期間，韓美兩國修訂了一項雙邊安全協議，旨在遏制朝鮮的“核與導彈威脅”。
報道指出，朝鮮方面稱，美國及其盟友對朝鮮半島軍事緊張局勢的加劇負有責任，理由是它們舉行大規模軍事演習，並增加了美國在該地區的戰略資產。
據報道，五角大樓本週宣佈，美國國務院已批准向韓國出售“響尾蛇”導彈和“標準”-6型防空導彈，並稱此舉將改善韓國這個美國主要盟友的安全狀況。（編譯/楊雪蕾）
舌苔哪裡來？刷不掉「恐爆3警訊」 醫搖頭：現代人很常見
舌苔哪裡來？刷不掉「恐爆3警訊」 醫搖頭：現代人很常見
农妇
圖、文／今健康
舌苔不少人都有，不過有些人刷得掉、有些人卻刷不掉，一般認爲是因爲火氣大，不過「火氣大」實際上對舌苔的影響究竟是什麼？國泰醫院內科專長/現任老人醫學科主治醫師黃柏堯指出原因，並教如何真的清除舌苔。
舌苔可依深淺略分3大類，正常是淡淡一層人人都有
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一般的舌苔：黃柏堯醫師指出，從西醫的觀點來看，舌苔大多是因爲舌頭的上皮細胞加上口腔細菌、口水分泌、食物殘渣等累積所組成，幾乎人人都有，一般正常的舌苔呈現淺白色，多少還是可看得見舌頭的肉色。
厚重的舌苔：不少人是呈現較重的白色或米黃色，有的甚至厚重到看不到舌頭的肉色，這種情況就是屬於較不健康、不正常的舌苔，常見與身體發炎有關，也就是中醫所謂的「火氣大」，發炎部位在消化道，這在現代人相當常見，也容易出現口臭。
醫師指出，消化道其實不單隻有腸胃，是從口腔到食道、胃、腸、肛門一體的，腸胃道發炎、不健康、有胃部或腸道疾病等，都有可能在口腔以舌苔呈現異樣，例如胃食道逆流、消化不良、腸道菌叢失衡等。除此之外，感冒等部分疾病感染、念球菌感染於舌頭也可能以較厚重的舌苔呈現。
完全沒有舌苔：另也有一種情況是完全沒有舌苔，沒有舌苔並不代表是健康的狀態，這通常是意味着吸收不良、營養不良、萎縮性舌頭炎等。此族羣味覺一般會比常人來的差，口味也會比較重，臨牀上在年長者較爲常見，也需要多加留意。
一般舌苔其實輕刷就刷得掉，刷不掉的建議檢查找出原因！
一般輕刷即可：舌苔有些人刷得掉、有些人刷不掉，黃柏堯醫師表示通常就和前面所說的身體疾病有很大的關連。一般而言，像是喝牛奶、食物殘渣、細菌、唾液等堆積形成的舌苔，是可以輕易地就刷掉，甚至不必使用舌苔刷，用一般的牙刷輕刷即可。且有刷牙、漱口習慣者，通常不用特別處理舌苔也不會累積太多。
刷不掉用漱口水也沒用：不過若是舌苔刷不掉，就很有可能是有上述提到的消化道疾病、營養不良、生病、感染等問題，這種情況因爲使舌苔出現的原因還存在，因此再怎麼刷多半也沒什麼用。建議可前往檢查，瞭解是否有相關問題，從根本改善，而非單單去除舌苔。同樣的道理，專門去除舌苔的漱口水、口腔清潔的漱口水等清潔用品，自然效果也不大。
不要硬刷：醫師也特別提醒，這種刷不掉的舌苔就不要硬刷，硬是要想辦法把舌苔刷掉，容易使舌頭受傷，口腔細菌多，若在舌頭上形成傷口、造成感染，不但舌苔問題沒解決，反倒又多一個麻煩。
舌苔刷不掉該怎麼辦？醫教4方法有助改善！
改善舌苔除了一般的舌苔可輕刷、不正常的舌苔就醫檢查找出原因外，黃柏堯醫師也建議可嘗試調整飲食習慣、細嚼慢嚥，少吃高油、高鹽、高糖等容易使身體發炎的食物，多吃蔬果、多喝水、適度的補充益生菌等，幫助改善腸胃道。而睡眠作息也和腸胃健康有關，因此也建議保持良好作息，避免熬夜、睡眠不足。腸胃道健康了，通常對於改善因消化道不健康所形成的舌苔也多有所幫助。
本文經授權轉自：今健康《爲什麼舌苔刷不掉？醫：常見是「這裡」出問題，4方式助改善！》
告別換季不適！鼻子過敏舒緩5妙招 養成隨手清潔、加強體內調理
告別換季不適！鼻子過敏舒緩5妙招 養成隨手清潔、加強體內調理
文／女子學
「哈~啾！」時序入秋，每到這個時節，不少人紛紛出現鼻子過敏症狀，除了常見的打噴嚏、流鼻水之外，也可能反應在皮膚上，如脫屑、幹癢、泛紅等等，都讓人感到十分困擾。
雖說就醫投以藥物治療是最快的方法，但治標不治本，一旦停藥後，狀況又會再次出現，反反覆覆的情況可能要維持1~2個月才能獲得緩解。所以，最根本的解決方法，就是「從外到內」的改善！這次，編輯統整了5個簡單的方法，跟着一起做，建立堅固的防護網，幫助鼻子過敏舒緩，打造四季皆舒爽的生活。
鼻子過敏舒緩
【方法1 】勤維護生活環境
造成鼻子過敏的原因，與家中的環境清潔息息相關！大家可能以爲灰塵是來自外面的髒污，但實際上，有很大一部分是人體或寵物新陳代謝下的產物，當老廢細胞脫落掉到周圍環境中，再吸附空氣中的懸浮微粒，逐漸聚集成灰塵，若不時常清除整理，便很容易造成過敏。
▲平時就要要養成勤於打掃的好習慣。（圖／Photo AC）
平常不僅要養成勤於打掃的好習慣，更要注意細節、用對方法。如灰塵容易堆積的邊邊角角、桌底、牀底，甚至是紗窗、窗邊的塵垢，都要時常留意並清理；值得一提的是，我們常使用雞毛撢子拍除灰塵，但這樣做反而容易把灰塵帶回空氣，再次依附到其他物品上，建議改用溼抹布擦拭，才能真正把灰塵去除。
【方法2 】居家用品加持
延伸環境打掃，容易引起鼻子過敏的除了灰塵以外，還有令人聞之色變的「塵蟎」。由於臺灣屬於海島型氣候，高溫、高溼度環境造就塵蟎的溫牀，根據調查顯示，臺灣約75%的住家都充斥着塵蟎，以人類皮屑爲食的牠們，通常存在於寢具與布制傢俱上，其排泄物和屍體都是常見的過敏源。
▲杜絕塵蟎，固定打掃並每週清洗、更換牀單與枕頭套。（圖／IRIS OHYAMA）
想杜絕塵蟎，就得解決溫度與溼度！例如空氣清淨機、除溼機，用以維持低溼度的舒適環境，減少因潮溼導致的鼻子不適；另外還可準備除蟎吸塵器，每週清洗並更換牀單、枕頭套，讓寢具保持在一定的整潔度上。
【方法3】精油醒醒腦
不過，最煩人的還是當下噴嚏連連，還有包不完的「水餃」吧！即使藥物可以緩解，也不可能馬上解決，是否有快速、緩和的方式，能讓腫脹的鼻子休息一會兒呢？
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▲精油輔助能讓鼻子得到舒緩。（圖／KAIZEN官網）
想讓鼻子得到舒緩，可利用精油的輔助，像現在市面上許多滾珠瓶的精油，其中添加薄荷、薰衣草、柑橘等等天然成分，宜人的氣息能讓「使用過度」的鼻子獲得短暫的放鬆。不過，畢竟每個人體質、狀況不同，塗抹前還是要先諮詢專業醫師的建議喔！
【方法4】外出通勤戴口罩
隨着解封、國門開放，我們紛紛飛出國旅遊，也漸漸脫下口罩，享受輕鬆舒服的透氣感。然而，正值季節交替、流感盛行之時，加上Covid、一般感冒，使鼻子過敏問題頻頻發生，醫院診所更是幾乎天天爆滿。
▲季節交替是流感盛行之時，容易過敏的人建議戴口罩。（圖／Photo AC）
因此，必要時還是要戴着口罩比較安全喔！尤其是到醫院，或者是人羣衆多的商場百貨、搭乘大衆交通工具等等，一定要特別注意；如果覺得時時戴着很不舒服，建議在空曠的地方再取下，平常放在包包裡備着，以備不時之需。
【方法5 】補充益生菌
人人都明白「病從口入」的道理，既然如此，當吃進身體的是好東西，想必絕對是優大於弊吧！想要改善鼻子過敏，平常可以透過哪些食物或保健品加強我們的防護力呢？
▲益生菌很適合每日補充。（圖／森下仁丹官網）
除了以均衡飲食、清淡口味爲指標，多選擇當令食物、少吃加工品，都是日常生活中可以立即做到的，若想確認自己對哪些食物會過敏，也能透過醫療院所或專業機構檢測過敏源。保健品的部分，像調整體質的益生菌就很適合每日補充，如含有乳鐵蛋白、比菲德氏菌等成分，皆能幫助我們提升防禦力！此外，可特別選擇以晶球包覆技術的益生菌，讓好菌能順利抵達腸道，同時解決鼻子敏感不適和不順暢的問題。
即便鼻子過敏不是什麼重大疾病，但拉長遠來看，不只常常處於不舒服的狀態，嚴重時甚至擾亂身心，導致工作和生活都「卡關」。試着從這5種方法，真正達到鼻子過敏舒緩，告別噴嚏打不停、鼻水連連的困擾吧！
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※本文由女子學授權報導，未經同意禁止轉載。
失智症最初期病徵不是記憶衰退！醫揭3大跡象
臺灣已邁入高齡社會，失智人口逐年增加，根據衛福部統計推估，到了2030年，我國失智人口將成長超過50萬人。（示意圖／Shutterstock）
臺灣已邁入高齡社會，失智人口逐年增加，根據衛福部統計推估，到了2030年，我國失智人口將成長超過50萬人，是值得重視的議題。對此，臺北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，談及失智症最初期病徵，很多人以爲是記憶衰退，其實並不是，而是會出現懷疑、個性上轉變及漫遊等3大徵兆。其中關於漫遊她提到，患者行動軌跡會呈現前後、繞圈圈或無目的性的遊走，若發現這些異常情形，務必儘早就醫檢查。
陳欣湄在《醫師好辣》節目上表示，提到失智症早期病徵，一般都會以爲是記憶衰退，但其實很多人在最初期都沒有此症狀，反而是出現容易懷疑，例如妄想配偶有外遇行爲等；甚至個性上還會有明顯轉變。
除此，陳欣湄接着說，有1徵兆是較少被討論到的，即失智症患者會提早出現漫遊（wandering）的徵兆。她解釋，正常人的走路軌跡是從A點到B點，有目的性存在；但失智症患者的行動軌跡，則呈現前後、繞圈圈或無目的性的遊走，類似於找不到路的感覺。
陳欣湄就分享先前一個案例，一名男子爲其父親配戴可追蹤定位的載具，某天他就發現其父的行動軌跡出現異常，竟前往一個距離非常遠且曾未去過的地方。原本以爲是儀器壞掉，但再回頭查看過去的紀錄，又有類似情況發生，但詢問父親是否有印象，卻是一臉茫然的樣子。該男子直覺不對勁，隨後便帶着父親到神經內科檢查，進行失智症評估量表，果真最後確定罹患輕度失智症。
談及失智症，錢政平強調，非正常老化現象，而是一種大腦疾病。關於失智症會伴隨的症狀，大約會有以下10種狀況，務必要特別當心：
1、影響日常生活的記憶力改變。
2、計劃事情或解決問題有困難。
3、生活上完成熟悉的工作有困難。
4、對時間或地點感到困惑。
5、對了解視覺影像和空間關係有困難。
6、說話或寫作的用字上出現新困難。
7、物件放錯地方且失去回頭尋找和重做的能力。
8、判斷力變差或減弱。
9、退出工作或是社交活動。
10、情緒和個性的改變。
錢政平提醒，現今仍有部分民衆對於失智症認知不足，甚至認爲失智症所伴隨症狀是件丟臉的事情，導致就醫不積極，延誤早期發現及治療的機會。也強調失智症在醫學上，直至現今雖無可完整治癒的特效藥，但仍可以透過相關影像檢查來幫助做到及時診斷，如MRI同時不具輻射線，是目前失智症最重要的篩檢與診斷工具。
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外媒：俄軍在阿夫季夫卡發動攻勢
參考消息網10月27日報道 據德新社10月26日報道，烏克蘭軍隊在烏東部城市阿夫季夫卡附近面臨的形勢日益嚴峻。
記者尤里·布圖索夫26日在社交平臺“電報”上說：“這裡正在發生一場戰鬥，（俄羅斯）敵人正在投入主要兵力。”
布圖索夫在軍界消息靈通。他說，俄軍已經佔領這座城市以北沿一條鐵路路堤方圓1公里的區域。
估計俄軍將越過路堤，向阿夫季夫卡市可口可樂工廠附近的兩個村莊推進。
據多方消息稱，烏克蘭控制的補給通道已縮短至6至8公里。
報道稱，這個曾經生活着3萬居民的工業城市損毀嚴重，目前只剩下大約1000人。
據報道，俄軍對阿夫季夫卡的包圍已經過半。
烏克蘭軍方稱，過去一天中，俄軍在這座城市附近發起的15次進攻都被擊退。（編譯/趙菲菲）
打晉中，徐向前超額制定戰役目標，毛主席評價：他這一戰魄力極大
打晉中，徐向前超額制定戰役目標，毛主席評價：他這一戰魄力極大
1947年1月，粟裕指揮華中、山東兩大野戰軍（後來合併爲華東野戰軍）連打了宿北、魯南以及萊蕪戰役，顯現出出色的軍事才幹。
圖|徐向前
據說陳老總事後曾無不感慨的說：
陳老總率領新四軍北進山東後，連續打了幾戰均失利，到1949年9月初，爲了改善華東戰場的局面，中央曾有意調徐向前到山東去負責前線指揮，而改陳毅爲統籌各部指揮。
不過僅僅半個月，毛主席就否決了這個提議，改爲華中、山東兩大野戰軍合併，陳毅任司令員兼政委，粟裕任副司令員兼副政委。
從這天開始，粟裕正式負擔起了華東戰場的職責，
毛主席爲何改變也原來讓徐向前到山東的計劃？一方面是考慮到華東戰場上粟裕的作用，而另外一方面，自然是對徐帥有新的任務。
一
1947年夏，徐向前正式出任晉冀魯豫軍區副司令員。
根據中央軍委6月13日的命令，劉鄧大軍在挺進大別山後，爲了加強晉冀魯豫軍區的領導，派徐向前到晉冀魯豫軍區任第一副司令員，原第一副司令員滕代遠改任第二副司令員，而原第二副司令員王宏坤改任第三副司令員。
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對於老首長的到來，晉冀魯豫軍區領導幹部自然是歡欣鼓舞。
那會兒晉冀魯豫軍區正憋着勁兒要打運城。
徐向前原來是紅四方面軍總指揮，抗戰爆發後，原紅四方面軍的一部分援西軍改編爲八路軍129師，徐向前任副師長。
那會兒徐向前在129師，主要負責前線指揮，接連打了幾仗，雖然徐向前後來又被調到了山東，但他的傳奇在129師始終流傳。
圖|徐向前做抗日演講
1941年，徐向前回延安參加即將召開的七大，結果在送一批幹部到山東時，被馬踢傷，從此以後身體狀況每況愈下。
徐向前病情時常反覆，身體狀態很差，儘管徐向前後來又兼任了幾個職務，但後來再無緣踏上前線。
時間一長，徐向前自己也坐不住，特別是後來解放戰爭爆發後，幾次向中央請示到一線。
還是毛主席親自出面勸慰讓他好好養傷。
到1946年11月，徐向前終於又一次向中央提出請求，到太行一線工作。
1947年初，胡宗南大舉進攻陝北根據地，兵鋒直指延安，在這樣一種情況下，中央不得不疏散大批人員離開延安，徐向前也是在這個時候，攜夫人一起離開了延安，抵達太行地區。
不久之後，中央任命下達後，徐向前動身來到晉冀魯豫軍區。
劉鄧大軍動身南下後，徐向前以副司令員的身份，統轄軍區剩餘的部隊。
不少文章中稱，當時晉冀魯豫軍區本身並無大的戰事，應該把徐向前派往戰事緊張的晉察冀軍區，儘管不能算錯，但劉鄧大軍南下時，晉冀魯豫軍區其實有自己負擔的重任。
即支援陝北以及華東地區的解放軍作戰。
晉冀魯豫軍區的主力部隊在1947年3月至5月期間，發動了豫北攻勢和晉南攻勢，其中太行、冀南軍區主力和冀魯豫軍區部隊一部參加了豫北攻勢，太嶽軍區主力參加了晉南攻勢。
晉南攻勢發動以後，國民黨軍自顧不暇，除了臨汾、運城等較大的城市，並解放了曲沃、翼城、聞喜、解縣、河津等22座縣城及侯馬、禹門口、風陵渡等重鎮多處，使得晉南300萬人民獲得瞭解放。
隨着劉鄧大軍南渡黃河後，陳賡率領太嶽軍區主力部隊，挺進豫西配合作戰，主力部隊的缺乏使得我軍在晉南隨即轉入頹勢。
二
徐向前到晉南時，留守晉冀魯豫軍區的部隊準備發起運城戰役。
運城是敵人守備堅固的大城市
1947年5月，太嶽軍區就計劃趁着晉南攻勢，集中力量發起運城戰役，由於缺乏攻堅重武器，加上敵人增援，第一次運城戰役以我軍失敗告終。
1947年9月下旬，晉冀魯豫軍區二打運城，當時運城守敵僅有一萬多人，8縱集中主力，一週時間拔掉了外圍陣地，發起猛攻，但仍然無法突破城防，加上胡宗南從三門峽地區掉了4個旅馳援，二打運城還是以失敗告終。
蓋因晉冀魯豫軍區主力開走以後，運城戰役再想打就更不容易，不僅僅涉及到戰略戰術，還涉及到人員、武器裝備的問題。
黄多多晒与外籍同学露乳合照秒删，网友：黄磊，你女儿身材真好。
徐向前調到晉冀魯豫以後，先是熟悉軍區的情況，才發現當時晉冀魯豫軍區除了留了一個八縱的野戰軍主力外，剩下的都是地方部隊。而且是因爲新成立，人數少、裝備差、野戰能力很弱。
考研时间已确定，只能填报一个招生单位的一个专业，不能跨专业？
（一縱、二縱、三縱、六縱挺進大別山，四縱、九縱以及起義的38軍組成陳謝集團挺進豫西，11縱與華野外線兵團配合掩護劉鄧大軍挺進大別山，11縱、12縱於同年11月底調到大別山地區與主力匯合）
這簡直就是一個“天胡”開局。
也難怪當時晉南就只剩下運城、臨汾兩座孤城，我軍卻遲遲未能動作。
鑑於二打運城實在太困難，徐向前下令撤回前線部隊，全軍休整，緊跟着徐帥開始在全軍授課，普及攻城的戰略戰術。
1947年12月底，配合來晉南休整的西野二縱，徐帥指揮三打運城，以土工作業的方式，用坑道炸燬了運城城牆，解放了運城。
運城一戰的成功，爲後來我軍攻城增添了信心和經驗。
圖|臨汾戰役期間
解放運城後，徐帥開始在全軍區整頓部隊，打運城之前，晉冀魯豫軍區剩餘的部隊除了8縱，就只有太嶽軍區的9個團及太行、冀魯豫、冀南軍區各兩個獨立旅差不多五萬多人。
可整體下來，除了八縱尚可稱有一定戰鬥力外，其餘這些基幹武裝整體人員很不充分，武器裝備也差，戰鬥力也不強。
爲後續作戰，徐向前在1948年3月，成立晉冀魯豫軍區前方指揮所，並以太行軍區前方指揮所和兩個獨立旅及晉冀魯豫軍區獨立師（其實就是原來的皮旅）爲基礎組建了第13縱隊。獨立師的戰鬥力較強，因此13縱也是屬於以老帶新。
1948年3月7日，徐向前統一指揮8縱、13縱、炮兵團以及太嶽軍區8個團以及晉綏軍區兩個旅，總計5.3萬人發起臨汾戰役。
歷時72天，徐向前攻克臨汾，殲敵2.5萬，拔掉了國民黨軍在晉南的據點。
與此同時，中央下令，將晉察冀軍區與晉冀魯豫軍區合併爲華北軍區，徐向前任華北軍區司令員，同時成立華北軍區第一兵團，下轄八縱、13縱、14縱（14縱建成後未到山西作戰，歸華北軍區直轄，新成立15縱歸華北軍區第一兵團下轄）。
至此，徐向前手中握有正規野戰軍6萬餘人。
圖|臨汾戰役祝捷大會
三
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華北軍區第一兵團成立以後，面臨的困難很多。
一開始彭老總提出要求，希望能暫緩攻山西，調第一兵團到西北區，配合發起渭北戰役，後來楊得志、羅瑞卿也幾次向中央提出調一兵團去打傅作義。
毛主席後來是帶着怒氣給各方回電，要求”個人自掃門前雪“，這纔打消了衆人的注意。
當時，中央給徐向前的任務就是，固定在晉中打閻錫山直至攻克太原。
只是打晉中不是那麼容易的一件事。
晉南解放後，閻錫山爲了維護自己在山西的統治，將自己的全部兵力加強在了以太原爲中心、以同蒲鐵路（大同―風陵渡）忻縣（今忻州）至靈石段爲骨幹的晉中防禦體系，在各個城鎮據點均囤積了重兵，還抽調了第34、第43、第61軍各一部共13個團（含閻錫山的“親訓師”“親訓炮兵團”）組成“閃擊兵團”，進行機動作戰。
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閻錫山也篤定主意，趁着麥收時節，搶奪糧食、抓壯丁以彌補糧食、兵員不足的情況。
當時，徐帥面臨的困難不小。
一方面徐向前面臨的困難也不小。畢竟打臨汾，部隊傷亡都不小，部隊很疲憊，短時間裡無力再戰，紛紛要求休整。
另一方面，晉南地區生產力水平不夠，糧食養活不了如此多的野戰部隊，如果拖得時間長了，勢必會出問題。
圖|總攻時徐向前在晉中徐溝張家莊的指揮所中
黨中央、華北局也考慮到這一情況，因此制定任務上留了充分餘地，要求徐向前在後續的晉中地區作戰中，可以先期殲敵一到兩個師。
可徐向前的考慮又與中央完全不同。
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不過，徐向前心裡早有計劃，就是繼續北上，奪取晉中地區。晉中地區是山西重要的產糧區，是秋收時節，如果能夠趁勢奪取晉中，將來這幾萬大軍必然不愁糧食吃。
徐向前制定了殲敵四至六個師的目標，遠超中央規定的任務數，就連毛主席也盛讚：
要知道那時部隊各方面困難重重，加上正值盛夏，乾旱少雨，部隊怨聲載道，徐向前也爲此要求各部隊加強思想教育工作，完成“保衛糧食”的重要任務。
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1948年6月9日，徐向前、周士第發佈了《晉中戰役作戰命令》，此時距離臨汾戰役結束還不滿一個月。
在針對敵衆我寡的情況下，徐向前刻意營造即將調往西北的假象，在風陵渡口打造船隻，伺機調動閻錫山主力，短短40余天的作戰中，我軍殲滅敵1個兵團部，4個軍部，9個師10餘萬人，其中生俘者8萬餘人，收復了14座縣城。超額完成了中央交付的任務。
整個晉中戰役期間，徐向前舊病復發，仍堅持在一線，他跟隨八縱親臨前線，就是坐在擔架上指揮作戰。
這份精神讓人不禁動容。
圖|1948年7月16日，國民黨軍山西保安副司令兼野戰軍總司令趙承綬（左三）在小常村被我軍俘獲
而從徐向前赴任晉冀魯豫軍區開始，黨中央毛主席就把解放山西的重任交給了他，在後來一年多時間裡，毛主席給華北、東北、西北發去了無數封電報，卻唯獨沒對徐帥置一詞指示，除了信任外，也是毛主席對徐帥能力的高度認可。
中國還能收復外蒙嗎？先後三次發起獨立，最終是如何脫離中國的？
中國還能收復外蒙嗎？先後三次發起獨立，最終是如何脫離中國的？
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隨着如今俄烏的掀起，想必不少中國民衆又想到了當年失去的土地外蒙古，畢竟當時中國損失的這塊土地，可是足有180萬平方公里的面積。據說在我國曆史上擁有土地最巔峰的時期，足有1,316萬平方公里的領土，可是如今，卻比巔峰時要少將近30%的領土，其中就有外蒙古所佔的180萬平方公里的領土。相信聽到這裡一定有不少人想着收復外蒙古，可事實上，這樣的機會真的有嗎?外蒙又是如何有機會脫離中國的呢?
外蒙古在當時因爲各種原因，決定在部族當中選出一個領導人進行管理，就相當於古代一個郡的郡王，這種情況就導致外蒙在大的決策上會聽從當時清朝的朝廷。可是一些小決策，或者說在外蒙古人民的心裡，他們依然並沒有太多的歸屬感，這纔有了後來辛亥革命時期，導致外蒙古在沙俄的幫助下宣佈了獨立。雖然當時的政府並不承認，可是卻並沒有任何辦法去阻止，不過當時的中華民國也趁着俄國發生10月革命的事件，從而派人到外蒙，希望能夠讓外蒙重新倒向中國。
可事實上，當時的中國太弱，雖然差一點就成功了，卻因爲發生了軍閥混戰，被派去的官員也調回了國內，哪怕是剩了一些中國軍隊駐守在外蒙古。可是依然無法與蘇聯進行抗衡，最終被驅逐了出來，這也導致外蒙古又一次宣佈了獨立，而這時他們稱自己爲蒙古人民共和國。隨着中國成功的抗日，卻也失去了外蒙古，再次迴歸中國的最後希望，會有這種結果是因爲國民黨曾經與斯大林進行過談判。
原本想着通過談判讓斯大林進行讓步，從而讓外蒙古重新迴歸中國，最終卻因爲當時的中國實在是弱的不行，不被斯大林看在眼中更不值得對方重視，因此沒有任何商量的餘地，反對了蔣介石提出的要求。甚至被迫簽訂了《中蘇友好同盟的條約》，正是這樣的一份屈辱的條約，不僅失去了外蒙古重新迴歸的可能性，甚至更是表明了，同意外蒙古獨立的結果。這樣的協約簽訂，在後來蔣介石是越想越懊悔，可事實上卻並沒有任何的後悔餘地了。
畢竟哪怕是新中國成立，我們中國也變得越來越強大，可是對於一個早已獨立多年，有了自己國家政策的小國，貌似也並沒有太多機會讓其迴歸了。相信大家，看了以上這些文字，一定會知道外蒙最終獨立的原因，而如今想要讓外蒙迴歸，基本上並沒有太多的機會，不僅因爲對方已經形成了完整的體系之外，更是因爲外蒙古民衆對於中國根本就不曾有任何信任。
哪怕如今的中國在外蒙古進行了各種投資，且更是通過我國的技術以及製造能力，與外蒙古內部所有的一些資源進行高度互補，互相進行幫助。可是除了讓外蒙古的經濟發展有了一定的起色之外，卻並不曾讓這個國家對中國有任何好感，其實可能蒙古國不迴歸的話，也是有好處的。因爲中國與俄羅斯之間有外蒙古在其中，可能這兩個國家能夠更多一些安全感，與因此而互相猜疑，並且一直以來的戰略互信也不會受到影響。
但是如果一旦中國與蒙古國爲了一個國家，那麼這種平衡也會被打破，作爲鄰居的兩個國家，安全感大大減弱，互相能夠信任的感覺也會減弱很多，彼此之間多少也會出現相互戒備的情況。像是如今的蒙古國與中國，其中雖然有着一些交易，但是卻依然存在着極強的戒備心，哪怕曾經都屬於同一個國家，但是卻因爲我國依然依靠着成吉思汗這類型的民族人物發展。
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因此多年來也不曾有新的有能力的領導者出現，而我國經過幾百年的發展，並不是當年的清朝時期了，出來的一代又一代的頗具標誌性的領袖，並不是蒙古國所瞭解的人物，自然也就沒辦法對中國產生任何好感。因此有時候關於外蒙古迴歸，如今已經並沒有任何可能了，甚至相信如果能夠兩國攜手發展經濟，哪怕不迴歸，影響也並不大!
八陣圖不是諸葛亮發明的？從孫家寨漢簡，探究漢代軍隊實戰陣法
作者｜冷研作者團隊-黎子堂
字數：2481，閱讀時間：約7分鐘
首先，我們將簡牘中有關陣法的內容羅列如下：
從上圖可以看到，上孫家寨漢簡中記錄的陣名有【兌武】【浮苴】【圓】【方】【牡】【衝方】六種。
陣名問題
先說陣名，六種陣名中有四種能與《武經總要》所引裴緒《新令》中的八陣直接對應，分別是【圓】【方】【牡】【衝方】，而【浮苴】當就是【罘罝】之陣。唯一沒有對應的是【兌武】，但，【兌武】也能與銀雀山漢簡中《十問》所反映五陣中的【銳】陣相應。所謂【銳】陣，就是銀雀山漢簡《 十陣》中的【錐形之陣】 。而【錐行之陣】，陣形如字面意思，尖銳如錐，又據陣刃二字可推知，是裴緒《新令》八陣法中的【牡陣】 。所以【兌武】實際就是【牡】的變稱。
不僅如此，這六種陣名在《孫臏兵法-官一篇》現存簡文中也能找到一些對照。
第三、第五所說【方】、【衝方】則可以與上孫家寨漢簡，裴緒《新令》中的【方】【圓】相掛鉤，第四條的【卦陣】，亦是常見陣法，卦、疑似圭，迎陵即仰攻，李訓祥先生認爲【卦】陣即對標《新令》中的【衝方】陣。如此，則第三、四、五這三條分別對標了《新令》的【方】、【衝方】、【圓】三陣。
第七條，錐行之陣，前文已說，是對標上孫家寨漢簡中的【兌武】和《新令》中的【牡】陣。
第八條，浮沮而翼，浮沮，即上孫家寨漢簡中的【浮苴】和《新令》中的【罘罝】陣。
通過上述推定，我們可以確定，裴緒《新令》中那套三才五行系統的八陣，就是漢代使用的八陣系統。如此，上孫家寨漢簡中的陣形具體情況就可以通過裴緒《新令》和銀雀山漢墓簡牘中的《十陣》《十問》來還原。
五種陣形的具體形態
下面根據《新令》所載的八陣系統對上孫家寨漢簡中的五陣進行還原。需要說明的是，《新令》中的部曲編制有一定問題，其制如下：“百人曰隊，二隊曰官，二官曰曲，二曲曰部” 即一隊100人，一官200人，一曲400人，一部800人。而上孫家寨所反映的漢代部曲制，爲50人一隊，100人一官，200人一曲。部方面，則存在爭議，有部校同級說 ，部校分級說 ，具體可見筆者之前在冷研的文章《霍去病18歲一出征，爲何就能帶800騎兵？考證漢代部曲制細節》
不過，這方面也可能是裴緒所能找到的漢代軍令在編制人數上有所缺漏所導致的。如果要用漢代編制，也是能套得上的。如以部校同級的觀點來看，一部五曲，共2000人。則只需要將裴緒八陣中的五部換成五曲，十曲換成十隊即可。以部校分級的觀點來看，一校五部（一部二曲），則沿用原制即可。當然，就目前新出材料來看，漢代一部更大概率是五曲。不過下文爲圖文對照方便，仍用裴緒《新令》中的二曲部法。讀者在參閱時可以將其中的部換成曲，曲換成隊。
方陣：
首先，方陣是最基本的陣形，也是其他陣法的起始式，在裴緒八陣法中，其他陣形均由方陣起手。
該陣特點是寬廣的正面和較小的縱深，是一種主攻陣法。
圓陣：
圓陣，陣如其名，是一種外向的防禦陣型。李廣對左賢王之戰，即採取騎兵下馬爲圓陳外向的防禦陣型。所謂“廣爲圜陳外向”需要注意的是，圓陣未必就真的擺成幾何上的圓形，只是把中軍包到中間形成防禦陣型，即可算圓陣，以此觀之，則傳聞最廣的九宮八卦式握奇八陣，也就屬於這種圓陣。
衝方：
衝方，“以其直前折衝於敵” 也是一種主攻的陣勢，光從陣圖來看，正面依然很寬，但是縱深較於方陣更深。李訓祥先生認爲，兵馬俑一號坑的陣勢，即屬於衝方。
罘罝：
罘罝，是參照捕獸的網而組成的張開兩翼以擴大正面的陣形，也是一種主攻陣法。
按《新令》所述，其實就是把方陣左右兩翼的左部、右部變成橫列，形成羽翼包夾之勢。這一陣法與牝陣頗爲相似，只不過牝陣是直接擺成口袋坐等敵方來攻，而罘罝則是主動包夾上去。
兌武（牡）：
前文已述，兌武當就是牡陣。也是一種攻擊陣形。陣刃以銳形，其特點是尖銳如錐，用於集中攻擊一點，以突破敵軍陣勢。李訓祥先生認爲，韓信垓下之戰，很可能就是採用了先牡陣後牝陣的戰法，先嚐試以牡陣陣型，中軍突擊，失敗後由兩翼孔費將軍部前出成牝陣包夾合圍之勢。
小結
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通過以上還原，我們可以發現，上孫家寨漢簡中所反映五個陣形，除圓陣以外，均爲攻擊陣形。且頗喜歡寬大正面以利包圍的態勢，迥異於後世方方正正利於防守的營陣合一的握奇法。這或許是因爲在漢代，軍隊仍以主動衝鋒卻敵爲主流，而非寄希望於擺大陣，守死地。
參考資料：
大通上孫家寨漢簡整理小組.大通上孫家寨漢簡釋文[J].文物,1981,(第2期).
李零.青海大通縣上孫家寨漢簡性質小議[J].考古,1983,(第6期).
白建鋼.青海木簡與漢代軍隊[J].文博,1986,(第1期).
汪桂海.漢代軍隊編制、軍陣及二者之關係[J].簡帛研究,2015,(第1期).
李興斌.銀雀山漢墓竹簡兵法佚文·十陣[J].孫子研究,2021,(第5期).
金玉國：《中國戰術史》
李訓祥：《古陣新探-新出史料與古代陣法研究》
許學仁：《先秦兩漢傳世及出土文獻中的兵學研究》
紹伊古強硬表態, 如果美國再挑釁, 所有核武器將指向它
瓦格納叛亂事件後，紹伊古宣佈，如果美國繼續挑釁俄羅斯，俄羅斯將不惜任何代價，把所有核武器指向美國，徹底抹除掉這個傲慢的國家！
紹伊古的言論讓世界爲之一震，美國也一下子慌了。
如果沒有核武器，美國當然絲毫不懼俄羅斯，偏偏俄羅斯是核大國，再不濟也可以拉美國陪葬。
美國之所以在干涉俄烏戰爭上一直遮遮掩掩，就是怕徹底激怒俄羅斯。現在紹伊古表達出不再容忍美國的任何挑釁，更直接指明要動用核武器，美國不害怕是不可能的。
現在俄羅斯沒有瓦格納衝鋒陷陣，所有重擔落在了紹伊古身上，這讓紹伊古不得不強硬。
光腳的不怕穿鞋的，現在俄羅斯放言了，夠美國仔細斟酌好一陣子。
我是菸斗的傳說，歡迎交流關注。
動真格了！中方敦促：菲律賓儘快拖走坐灘軍艦，恢復仁愛礁原貌
在最近的一次令人震驚的事件中，菲律賓再次在仁愛礁引發緊張局勢。中國海警局已經就此事表態，強調中國對南沙羣島的仁愛礁擁有無可爭議的主權，並敦促菲方儘快拖走“坐灘”軍艦。這一事件不僅揭示了菲律賓政府在南海問題上的矛盾立場，也展示了中國政府堅定維護國家主權的決心。
首先，我們必須理解仁愛礁不僅僅是一塊岩石，它是中國南海主權的象徵。自1999年以來，菲律賓的“馬德雷山號”軍艦一直停留在那裡。雖然菲方曾多次承諾將船隻拖走，但始終未兌現。中國政府在這一問題上的耐心已經耗盡，是時候採取堅定的行動。
菲律賓政府在南海問題上的態度令人困惑和失望。一方面，它公開宣稱支持南海問題由南海國家自行解決；另一方面，它與美國建立軍事合作關係，並在未經中國政府許可的情況下進入仁愛礁海域。這種自相矛盾的做法不僅損害了與中國的雙邊關係，也增加了整個南海地區的不穩定因素。
中國政府在維護國家主權方面的立場堅定不移。菲方的挑釁行爲不僅侵犯了中國的領土主權，還破壞了南海地區的穩定局勢。南海局勢的敏感性和複雜性要求各方謹慎行事，任何不負責任的行爲都可能導致嚴重後果。
仁愛礁事件的解決並不僅限於單純的法律問題。它涉及的是國家尊嚴、主權和地區穩定等更廣泛和深刻的問題。中國政府在此問題上的強硬立場代表了中國人民的共同願望。
不過，解決這一問題並非一蹴而就。它需要雙方的合作和對話，而不是單方面的指責和威脅。菲律賓政府應該認識到，中國不會放棄其在仁愛礁的合法權益。同樣，中國也應該繼續尋求通過和平談判解決這一問題的途徑。
最終，仁愛礁事件爲我們提供了一次重新審視南海地區複雜局勢的機會。它提醒我們，地區穩定和國際法的尊重是所有國家共同的責任。只有通過對話、合作和相互理解，我們才能真正實現和平、安全和繁榮的目標。
這個問題超越了單一事件的範疇，它涉及的是地緣政治、國際法和地區合作的複雜交織。在推動共同繁榮的道路上，必須懂得尊重彼此的主權，共同維護地區和平穩定。希望仁愛礁事件能成爲雙方反思和成長的契機，而不是分歧和對立的根源。在未來的道路上，我們需要更多的理解、溝通和合作，而不是憤怒、指責和對抗。
YouBike騎錯傷膝！他1招秒調「完美坐墊高度」 網一試激贊：省力
YouBike騎錯傷膝！他1招秒調「完美坐墊高度」 網一試激贊：省力
▲不少人每天騎乘YouBike通勤，相當便利。（示意圖／記者周宸亙攝）
記者李佳蓉／綜合報導
對於通勤族來說，共享單車YouBike是短程代步的好工具，但小心騎錯傷膝蓋。物理治療師SunGuts指出，腳踏車坐墊該調多高有一套哲學，只需花10秒就能讓你遠離膝蓋受傷，而大原則爲行進時腳踩到底，膝蓋彎曲呈25～30度，膝蓋微彎讓大腿肌羣好出力，當停車時「腳完全踩地」即代表椅墊太低了。網友試過也激贊「舒服又省力」。
物理治療師SunGuts在粉專《三個字SunGuts》發文強調，錯誤的座椅高度傷膝蓋，坐墊太低膝蓋費力、太高則讓膝蓋鎖死。想要調整到最理想的高度，就是在停車靜止時將踏板踩到底，膝蓋伸直，腳尖能微踮於地面上才正確，若腳掌完全踩地就是坐墊太低了。
▲騎腳踏車想要輕鬆不傷膝，專家建議膝蓋微彎25～30度最好。（圖／取自《三個字SunGuts》粉專）
事實上，在過往的影片中，SunGuts就曾說明，許多人認爲停車時腳要完整「踏在地面上」纔有安全感，所以坐墊都會調得過低，但這樣會使騎車效率變差。但若調整得過高，當踏板踩到最低時，使膝蓋呈現完全伸直的狀態，這樣也會讓膝蓋承受過大的壓力，容易造成膝蓋的損傷。
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SunGuts透露，最佳的椅墊高度是在「踏板最低時，膝蓋呈現25～30度」，只要在騎車前，用腳後跟踏在踏板上，並將踏板放到最低、膝蓋伸直，這時候的高度就是使用坐墊時最理想的高度。
當時有網友嘗試此方法後留言大讚「試了好多次…這個模式舒服又省力」、「這樣坐的確是最省力也對膝蓋的磨耗是最小的，但是我這樣坐GG超痛」、「那我從小腳踏車坐墊都調對了！可是都被大人說騎太高踩不到地危險，念過好多次」、「調高對膝蓋的壓力感受真的差很多，好險我沒有騎錯方法」。
但也有不少網友認爲「在市區車多的地方還是安全優先，而且用Ubike來代步的話距離通常也不會很長，如果是去郊遊之類騎車時間比較長的，三個字的建議就很實用」、「很多人確實踩太低，但也不少人坐墊拉太高了，超過坐杆安全線很可能造成坐墊脫出造成危險」、「墊腳尖可能算錯誤示範，還是屁股要下來比較安全」、「自從有一次停下來腳尖沒踮穩身體往旁邊歪，差點擦撞到從後面開過來的小卡車，我就再也不把椅墊調高了」。
臺男到埃及滿滿「既視感」！還以爲前世記憶涌現 真相竟是癲癇
記者洪巧藍／臺北報導
疫情過後報復性旅遊潮涌現，一名54歲男性也趁機會到埃及旅遊，沒想到明明是初次到訪的地點，竟多次涌現似曾相識感，回國後和太太討論這件事情，他不禁懷疑自己是否前世曾經到這些地方？但沒想到過幾天他就出現短暫意識障礙、肢體抽搐，就醫檢查證實大腦顳葉癲癇中比較少見的「似曾相識感認知異常」症狀。
▲書田診所腦神經內科主任醫師黃啓訓。（圖／記者洪巧藍攝）
收治個案的書田診所腦神經內科主任醫師黃啓訓表示，「既視感deja vu」源自於法語，是一種「幻覺記憶」。產生這種現象的原因主要是由於大腦顳葉內部的海馬迴功能異常所致。
這名男性就醫時，經安排腦波檢查發現右側大腦有異常放電現象，進一步核磁共振檢查，證實右側大腦顳葉有纖維化病變，診斷爲大腦顳葉癲癇發作所致的似曾相識感認知異常。回顧他10多年前曾經因爲意外跌倒導致頭部外傷，大腦顳葉纖維化病兆應是腦部外傷導致。所幸經由抗癲癇藥物治療後已不再出現癲癇抽搐與既視感異常現象。
▲書田診所腦神經內科主任醫師黃啓訓說明患者腦部核磁共振，有發現大腦顳葉內部損傷。（圖／記者洪巧藍攝）
黃啓訓指出，根據過去的一些問卷研究顯示，大約60%的正常人一生中至少有過一次這樣的經驗。正常人在極度疲勞、壓力過大、或是突然被過多不熟悉的事物圍繞的情況下偶而也會產生極短暫的「既視感」現象，這可能是因爲當下大腦無法對突然接收到的訊息進行妥善處理。
但是當這種現象反覆出現或持續時間很久，每次「既視感」發生超過10秒以上，甚至合併有意識狀態改變、肢體出現不自主異常動作等現象，則很有可能是癲癇發作所致，應儘快就醫進一步檢查以免延誤病情。
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黃啓訓提醒，造成癲癇的因素很多，頭部外傷、腦中風、腦瘤、腦部感染及遺傳性疾病等都有可能引發。不過癲癇並非不治之症，倘若證實是罹患了癲癇症也不需恐慌，只要配合醫師囑咐規律服藥，高達8成患者可以得到良好的控制，甚至2~3成患者後續可停止用藥，有機會痊癒。
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我45歲 已到更年期？
【聯合晚報／記者黃玉芳／整理；諮詢／新光醫院婦產科主治醫師潘恆新】
問：我目前任職於公家機關，辦理文書工作，今年45歲，我從今年2月最後一次月經過後就不再來了，4月看過婦產科沒有懷孕，也曾吃藥調理來過一次，停藥後月經又沒再來，請問這樣是否已到更年期？
如果是更年期，45歲就停經會不會太早？要不要補充什麼營養品？目前身體並無不適。（葉女士，45歲）
答：通常婦女月經一年沒來，就是停經，亞洲婦女的停經年齡平均約爲52至55歲間，45歲停經確實是比一般狀況早了一點。
不過婦女約45歲就會進入更年期，這時患者可以觀察自身是否出現燥熱、失眠、臉潮紅、胸悶、易怒等症狀，建議葉女士可以抽血，檢查濾泡刺激素、雌性素的數值，確認是不是進入更年期。
進入更年期後，因爲雌激素分泌不足，但除非有燥熱等上述不適，才需要補充賀爾蒙，但只要約補充3到6個月，症狀緩解就可以停止，不需要一直補充。像葉女士一樣沒有不舒服，只要多吃山藥、黃豆、蘋果、梨子等富含雌激素的食物即可。
另外最好保持運動的習慣，可選擇慢跑、游泳等不傷害關節的運動。因爲運動可以促進血液循環，減緩更年期卵巢萎縮退化的速度，同時也可以活化體內賀爾蒙接受器，減少更年期症狀。
欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到[email protected]電子信箱或傳真(02)27639283。
【2009/09/14 聯合晚報】
九宮山戰張憲牛頭山斗金彈子的勇將董先，連環馬陣殉國的勇將董先
九宮山戰張憲牛頭山斗金彈子的勇將董先，連環馬陣殉國的勇將董先
岳飛帳下有高寵、岳雲等勇冠三軍的猛將，也有楊再興、羅延慶這些名門戰將，還有趙雲、施全等戰力普通的將領。除了這些之外，還有一位揚言要活捉岳飛卻從來沒有勝過的戰將，他就是岳家軍中名氣比較高的大將董先。
董先在少年時代受了名師指點學了一身本領，善使一條虎頭月牙鏟，因爲長得很黑黃眉毛紅鬍鬚，看上去很兇悍，加上很高大壯實，讓人看着就有一種畏懼感，後來他與陶進、王信、王義等人在九宮山佔山爲王。由於董先的勇悍與強橫，周邊一些小山頭都被他征服了，他的山頭逐漸有了五千多人。
連續的勝利讓董先開始有些輕狂了，他已經不滿足於五千人的小山頭了，看到趙構的稱帝讓董先也開始有了當皇帝的念頭。他甚至想活捉岳飛戰敗岳家軍後再去奪皇位，他便在九宮山準備伏擊岳家軍。
攻打岳家軍的首戰他很順利，遇到無名戰將謝昆押解糧草，董先的虎頭月牙鏟一個回合就打跑了謝昆。岳飛派出了結義兄弟施全前來助戰，董先兩三個回合就打跑了謝昆，這一戰下來也讓董先更相信了岳家軍的無能。
張憲的到來讓這位所謂的無敵將知道了什麼是高手，張憲一聽岳家軍有難飛馬前往九宮山下。儒雅的張憲首先誠懇地向董先陳述道理，沒想到傲慢的董先看着眼前這個小將更加不可一世了。拿着虎頭月牙鏟就想趕跑張憲。
正當施全謝昆都替張憲緊張的時候，張憲一連十多槍，又快又猛殺得董先一頓亂招架大敗而逃，如果不是張憲手下留情，董先就被挑於馬下了。
陶進王信等人原是張所舊將，很快大家都熟悉了，就這樣軍糧還給了謝昆，董先也知道了岳家軍的厲害，便帶着五千人馬投到岳飛帳下。
自以爲很強的董先想再立威建功，當金彈子的陣前挑戰時，董先提着虎頭月牙鏟準備斬下金彈子。不過結果就是七八個回合敗下陣來，除了技不如人，力量也不如金彈子，從此董先不再急於出戰了。
曾經傲慢的董先準備好好地在軍中建功立威，不過他沒有再建功，他與陶進、王信等四將一起陣亡在連環陣中。
嘉基減重中心助百公斤16歲少年找回「輕」春
嘉基醫院減重中心主任周莒光示範操作胃鏡縮胃來減重的方式。（廖素慧攝）
嘉基醫院減重中心備有高階全身組成分析檢查儀（DXA）。（廖素慧攝）
嘉基醫院減重中心家醫科安欣瑜解說高階全身組成分析檢查儀檢查出來的身體狀況。（廖素慧攝）
嘉基醫院減重中心就在健康檢查中心。（廖素慧攝）
嘉基醫院減重中心團隊有家醫、新陳代謝、外科、精神科等各科資源 ，協助減重者找回「輕」春。（廖素慧攝）
健康減重是王道，嘉義基督教醫院減重中心整合各科專業，以深度飲食管理、運動、用藥、手術等方式，爲減重者擬定客製化減重方式，讓百公斤少年找回「輕」春，減重中心主任周莒光表示，減重與不復胖都要用對的方法。
周莒光指出，去年12月間有1名體重破百公斤的16歲陳姓少年來看診，經醫療團隊找出他瘦不來的主因是飲食問題，阿嬤及媽媽認真煮食，反而造成他攝取過多的油及熱量。
陳姓少年每天記錄飲食，醫療團隊據此協助他管理飲食的質量，並督促他持續運動，現已降到88公斤，往78公斤的目標繼續努力，肝指數也大幅降下。
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周莒光說，肥胖是長期、反覆且多因性的慢性疾病，中風、癌症、腎臟病、胃食道逆流等疾病都與肥胖有關，但很多想減重的人沒有經過專業的評估、以及個人化的減重計劃，花大錢買減重食品或藥品，可能適得其反，甚至出現肌少症、骨質疏鬆等情形。
周莒光說，不僅一般民衆減重聽信偏方，也有醫療人員也用坊間的減重食品，卻未能達到效果，其實減重方式不斷進展，必須視個人狀況，從飲食、身體機能、運動、藥物或手術等各方面採取因應策略，才能健康減重又能避免復胖，而這需要專業醫療團隊及精密儀器檢測。
嘉基院長姚維仁表示，減重中心備有高階全身組成分析檢查儀（DXA）、身體組成儀（Inbody），結合家醫、肝膽胃腸、新陳代謝、整形外科、一般外科、精神科、兒科、中醫、營養師、復健師等各科資源，組成減重團隊，協助民衆減重又保有健康。
烏軍對俄軍使用集束彈藥，殺傷效果滿滿，卻爲何都只有一種型號？
烏軍對俄軍使用集束彈藥，殺傷效果滿滿，卻爲何都只有一種型號？
近期，在美國宣佈向烏克蘭援助集束彈藥後，地處烏軍反攻前沿地帶的俄軍分隊及陣地便遭遇了美製集束彈藥的打擊，從社交媒體流出的現場視頻來看，美製集束彈藥的打擊質量非常可觀。
另外，在扎波羅熱地區負責報道一線戰況的4名俄媒記者也不幸遭殃，其中1名記者因傷勢過重而不治身亡。種種跡象表明，美國對烏援助的集束彈藥已經發揮了原本屬於它自身的獨特作用，而據社交媒體傳出的圖片來看，烏軍均在使用一種名爲M864型155毫米底排增程榴彈的集束彈藥，那麼該款彈藥緣何會被美國青睞，而除了該款彈藥之外，美國大概率還會向烏軍提供哪幾種集束彈藥呢？這次就來梳理梳理。
1.M483/M864型155毫米炮彈
■M483A1炮彈的剖視圖以及M42/M46子彈藥。
M483及M483A1炮彈是一種早期彈藥，內含64枚M42和24枚M46高爆反人員/裝甲子彈藥，合計88枚。M46子彈藥更重更堅固，被放置在炮彈底部，發射時能承受更大的過載；M42子彈藥的破片效果更強，被置於炮彈前部。這兩種子彈藥的聚能裝藥部分可以穿透約70毫米的均質鋼裝甲。
■M864底排增程炮彈的內部結構示意圖。
目前烏軍使用最多的集束彈藥M864則是基於M483的底部排氣增程炮彈，可以將最大射程由M483A1的約17千米提升至28千米以上。由於在彈體內增加了底部排氣裝置，攜帶的子彈藥數量有所減少，分別是24枚M46和48枚M42子彈藥，合計72枚。
M42型和46型子彈藥的結構大致相同，但M46更重且外殼更厚，同時內壁取消了預製刻槽，因此在爆炸時產生的破片效果不及M42型。除了應用於155毫米炮彈外，M42型也可裝填在火箭彈上，不過改稱M77，應用不同彈種時用頂部尼龍帶的顏色區分，炮彈子彈藥使用黃色尼龍帶，而火箭彈子彈藥使用白色尼龍帶。
2. M915/M916型105毫米炮彈
■M80子彈藥，裝填於105毫米炮彈。
這兩種炮彈是爲輕步兵使用的M119A1、M101A1和M102等105毫米榴彈炮所設計的，兩者都包含42枚M80子彈藥，區別在於M915是使用M200發射藥的增程型，最大射程可達14千米以上，但只能由M119A1火炮發射，而M916型炮彈是用M67發射藥，最大射程只有11千米左右。
■美軍第173空降旅第319野戰炮兵團的M119型105毫米榴彈炮進行射擊。
M80子彈藥屬於高爆反人員/裝甲子彈藥（DPICM），熒光粉色的尼龍帶固定在頂部的保險螺釘上，在空中下落時通過旋轉解除保險，同時啓動內置的自毀裝置，如果子彈藥未能正常引爆，將在7分鐘（±1分鐘）後進行自爆。
3. M26型非制導火箭彈
烏軍現有的M142“海馬斯”和M270多管火箭炮都能發射M26型非制導火箭彈。這種火箭彈可以攜帶644枚M77型子彈藥，不過射程只有32千米，改進型M26A1型換用M85型子彈藥，攜帶量減少爲518枚，射程相應提升至45千米。
■M77型子彈藥的剖面圖顯示了其基本結構。
M85型子彈藥是以色列開發的高爆反人員/裝甲子彈藥，主體由13片硬化鋼破碎環壓制而成，內表面的軸向開槽，以提供最佳破片效果。使用硬化鋼材料提高了承受過載的能力，無需再搭配不同的子彈藥。與M77相比，M85換用M235機械/電子引信，並增加了自毀功能。
■以色列在黎巴嫩遺留的經過安全處理的M85子彈藥啞彈。
不過，美國陸軍早在2007年就啓動了銷燬M26火箭彈的計劃。2009年6月，M26系列火箭彈被從美國陸軍的現役庫存中移除。從1980年至2001年，美國陸軍總共採購了超過50萬枚M26系列火箭彈，估計只用掉了大約17000枚，伊拉克戰爭之後它們就被制導火箭彈所取代，沒有再在實戰中使用過。
■M26火箭彈的子彈藥散佈軌跡和覆蓋狀態。
現在還不清楚有多少M26系列火箭彈還沒被銷燬，估計爲數應該不少，但即便如此它們可能也都接近或已經過期，不太可能直接使用了。
4. ATACMS陸軍戰術導彈
最近關於美國打算向烏克蘭提供ATACMS陸軍戰術導彈的傳聞也是滿天飛。如果這並非空穴來風，那麼這種導彈也可能成爲集束彈藥的載體之一。
ATACMS的早期型號Block Ⅰ戰鬥部攜帶約950枚M74反人員/物資子彈藥（APAM），最大射程約爲165千米。1997年以後又升級爲Block ⅠA型，增加了GPS輔助制導功能，子彈藥數量大幅縮減至275～300枚，最大射程則提升爲300千米。
■用於ATACMS陸軍戰術導彈的M74型子彈藥。
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M74型子彈藥的外形爲球形，由兩個鎳鐵鎢合金製造的高密度預製破片半球加鋼質外殼構成。從空中下落時，外殼上不對稱的空氣動力形狀會使子彈藥產生自旋，從而由離心力解除保險。
■ATACMS Block Ⅰ在空中拋灑M74子彈藥的情況。
這種子彈藥爆炸後會形成大量的高速破片，對卡車輪胎、導彈彈體和雷達天線等目標很有效。子彈藥內部還含有燃燒性裝藥，對人員的殺傷半徑爲15米，因爲爆炸時鋼製破片密集如雨，在海灣戰爭中被伊拉克士兵稱爲“鋼雨”，十分形象貼切
■ATACMS Block Ⅰ的戰鬥部結構示意圖。
從1990年至1997年，美國陸軍共採購了1650枚ATACMS Block Ⅰ型導彈。海灣戰爭期間發射了32枚，之後又在伊拉克戰爭期間發射了379枚。1997年以後這個型號的導彈因爲後續改用新型號而停產，剩餘的庫存從2017年開始被陸續更新爲最新的Block ⅣA型，已不再使用集束彈藥戰鬥部。
從美國在7月7日公佈的對烏軍援清單來看，標註的是包括DPICM的155毫米炮彈，那麼首批向烏克蘭提供的集束彈藥應該就是M483A1和M864這兩種炮彈了。
■在高速攝影下，一枚155毫米炮彈從彈體底部拋撒出子彈藥的瞬間。
在使用時，155毫米集束炮彈發射後在目標區上空一定高度引爆彈頭位置的少量炸藥，將子彈藥從炮彈尾部向後推出。由於炮彈在飛行過程中的高速旋轉，使子彈藥散佈開來。在下落過程中子彈藥通過尼龍帶穩定姿態，使聚能裝藥的藥型罩朝向下方，以便對裝甲目標的薄弱頂部進行攻擊。
5. 原因分析
■美製M864型155毫米底排增程榴彈出現在烏克蘭戰場上，該彈內含有72枚用於破甲殺傷的雙用途子彈藥
筆者以爲，美國對烏援助M864型155毫米底排增程榴彈的原因有二，一是在當下的俄烏衝突中，炮戰仍是雙方進行攻略土地與殺傷有生力量的主要手段之一，但作爲攻方的烏軍一直以來就飽受着同口徑炮彈儲備不足的困擾，因此這爲美國選擇將M864型155毫米底排增程榴彈投放到烏克蘭戰場上提供了先決條件。
二是作爲援助方的北約諸國，在生產155毫米口徑炮彈上，產能提速有限所致，生產155毫米口徑炮彈看似簡單，但一定考慮援助方所面臨的相關問題，比如成本支出、原材提供、生產潛力、政治因素等。
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此外最重要的是，援助方必須要以本國軍備所需爲原則出發，即在滿足自身使用及戰略儲備的條件下，才能拿出餘額去支援烏克蘭。
因此在種種因素作用下，美國不得已才選擇M864型155毫米底排增程榴彈作爲集束彈藥主要援助型號供給烏軍使用。
當然，還有一點筆者認爲最重要，相比於其他幾種集束彈藥，M864型155毫米底排增程榴彈在成本方面來說，應是處在相對較低的水準，因此，美國纔有如此底氣去援助烏克蘭。
6. 結語
■2022年6月27日，居民在烏克蘭斯洛維揚斯克的一個住宅區查看投下集束炸彈的導彈殘骸
俄烏衝突局勢目前尚不明朗，但可以確定的是，隨着烏軍在劣勢及優勢之間步入單一極端的狀態後，美國勢必會根據實際情況對烏軍進行鍼對性援助供給，因此上述美製集束彈藥仍有在烏克蘭戰場露臉的可能性，但這對廣袤的烏克蘭大地來說，卻是一則糟糕不過的消息。
巴以衝突慘烈，這五種情緒要不得
（原標題：巴以衝突慘烈，這五種情緒要不得）
文章來源：牛彈琴公號
慘烈，這次相當慘烈。
一大早看了一下最新數據。這次衝突，已導致以色列方死亡超過900，一天時間，以色列幾乎傷亡了在第二次巴以衝突時幾年的人數。
巴方也已有約700多人喪生，如果加上哈馬斯，應該早就超過1000，考慮到以色列的猛烈報復，後面更是一場血雨腥風。
全世界都很撕裂。在紐約，很多地方，支持巴勒斯坦的，和支持以色列的，隔街怒罵，甚至大打出手。
中國的網絡也是如此。大家的激烈情緒，可以理解。不由想起20年前在耶路撒冷，兩位中國朋友，還都是女性，就在高速路上激烈辯論巴以問題，最後，一方猛踩剎車，要求另一位下去……
但一些過火的評論，我總覺得，還是不妥的。完全是我個人的觀點，五種情緒要不得。
第一種情緒，巴勒斯坦人可恨該殺。
這肯定是不妥的，巴勒斯坦人有生存的權利。事實上，巴以衝突一再爆發，根源之一，就是漠視了巴勒斯坦人的生存權。
他們的土地被佔領，他們的國家沒能建立，他們的尊嚴在哪裡？他們怎麼可能不反抗？
當然，這又牽涉到另一個問題，哈馬斯是不是恐怖組織。
以色列認定，必須是。美國和西方認定，肯定是。
具體到這次，一個音樂會，哈馬斯逢人便殺，不管是婦女還是兒童，260人死亡，確實是相當血腥，相當殘忍。
這也使得哈馬斯的行動，很難得到全世界的認同。
但在一些阿拉伯國家看來，正是以色列的佔領，才導致了哈馬斯的崛起，這是抵抗，這是以暴易暴。畢竟，以色列軍隊也有殘忍的時候。
所以，我們看到，西方異口同聲譴責哈馬斯，中東很多國家則表達關注。
巴勒斯坦人，不應該是欺凌的對象。哪裡有壓迫，確實哪裡就有反抗，有時血腥得嗆人。
哈馬斯的行動，很難得到全世界的認同
第二種情緒，以色列人可恨該殺。
這肯定也要不得。極端一點，那就真如哈馬斯所說的，要把所有猶太人趕入大海了。
以色列人，更準確地說，猶太人，也有生存的權利。
不然，那就真和德國納粹一樣了。
看到一些網友憤怒斥責，以色列是納粹。
真有點哭笑不得。我們可以批評以色列手段太殘忍，對巴勒斯坦人太霸道，但說猶太人是納粹，那真是一種侮辱。
巴以問題，成因相當複雜。這裡確實是猶太人的故土，但當猶太人回來時，這裡已經有阿拉伯人（巴勒斯坦人）。
聯合國決議建立兩個國家時，1948年以色列建立，阿拉伯國家不答應，發動了對以色列的戰爭，後來又打了數次，以色列都贏了，以色列乘勝吞併了很多巴勒斯坦人的土地……
唉，冤冤相報何時了。
以色列士兵 資料圖
第三種情緒，批評他們的宗教。
看到一些網友，由批評人，進而批評宗教，如何如何。
這千萬要小心。畢竟，宗教是非常敏感的問題，尤其是對猶太人和阿拉伯人（包括巴勒斯坦人）。
巴以問題之所以久拖不決，其中一個原因，也就是宗教問題。
很簡單，具體到東耶路撒冷，以色列說，這裡有我們的宗教聖地，哭牆在這裡，必須是我們的；巴勒斯坦說，這裡有我們的聖地，有我們的阿克薩清真寺，這纔是我們的首都。
誰都不敢輕易退讓。在激進者看來，退讓就是投降，誰退讓就打死誰。
宗教問題，不多說了，相當敏感。這是我們世俗的中國人，有時難以理解的地方。
尊重吧！
以色列認爲哭牆是他們的宗教聖地
第四種情緒，爲殺害平民叫好。
這是網絡上的一些比較極端的情緒了，國外有，國內也有。
但這肯定不對。
不管以色列殺害巴勒斯坦平民，還是哈馬斯殺害以色列平民，都有違起碼的人道主義，都是不應當的。
當然也有朋友問，以色列全民皆兵，那哈馬斯逢人便殺，沒什麼問題吧？
且不說，也有很多以色列人，不用服兵役。更別提，不管怎樣的衝突，將屠刀對準婦女，對準老人，對準兒童，總有違人類道義。
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所以，我們外交部發言人也明確說了，我們對衝突造成平民傷亡感到非常痛心，也反對和譴責傷害平民的行爲。
請注意：反對、譴責。
對以色列是這樣，對哈馬斯也是如此。
第五種情緒，中國應該站隊。
有要求站以色列一邊的，也有要求站巴勒斯坦一邊的。
大家可能不知道，在動盪的中東，爲什麼當地人對中國人都很友好，那就是因爲我們中國很超脫，我們從不選邊站隊，我們和他們都是朋友。
我們和阿拉伯國家，我們和巴勒斯坦，我們和以色列，關係都很不錯。你們相互是敵人不錯，但不妨礙和我們做朋友。
這是美國歐洲很羨慕的地方，這也是俄羅斯做不到的地方，這就是中國的外交魅力。
如果一定要選邊站隊？
那就是我們外交部的口吻，我們站在和平的一邊，站在公平正義的一邊。
作爲巴勒斯坦和以色列共同的朋友，我們始終勸和促談，你們真別打了。坦率地說，像中國這樣一心爲和平的大國，還真是罕見的。
因爲打來打去，總是老百姓最倒黴。
巴以衝突導致雙方傷亡慘重
最後，再重申一下，這完全是我個人的觀點。
因爲在那片土地工作過，我很清楚地知道，巴以問題是中東最複雜最敏感也是最難解決的問題。
我們很小的時候，就知道有巴以問題；可能等我們離開這個世界，巴以問題依然是問題。我們也可以看一看，因爲這個問題，有多少人拿了諾貝爾和平獎，但問題卻依然在那裡。
對巴以衝突，大家有自己的情緒，有自己的見解，有分歧都很正常。但切忌走極端，選邊站隊不可取，我們更要保持起碼的人文關懷。
我很清楚，在網絡上，強烈情緒更有衝擊力和影響力，你這樣持中這樣中庸，反而更容易遭罵。
但這個世界，已經真的夠亂了，極端情緒，往往會亂上加亂。
不由想起20年前在耶路撒冷工作時的一些往事。
記得當時的以色列總理奧爾默特，對我們說過一個故事，他父親臨死前，突然說了一段他都聽不懂的話，後來才知道，他說的是中文，因爲他的父親，小時候就生活在哈爾濱……
很多次去約旦河西岸，迷了路，當時沒有導航，地圖也看不清楚，巴勒斯坦大爺會很認真地指路，有時實在說不清，前面開車帶路，很長的距離，將我們帶出去後，他下車揮手告別，分文不取……
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這兩個很可愛的民族，卻陷入了一場沒有贏家的血腥衝突，不知還有多少人會倒在血泊中。
太讓人痛心了！
李偉文／時間的隨想
【元氣週報／李偉文】
琛屾斂闄細閫氳繃涓庡湥鏂囨．鍙婃牸鐟為偅涓佹斂搴滃垜浜嬪徃娉曚簰鍔╂潯绾�
我們通常都理所當然的以爲，年紀愈大，愈喜歡回憶，找機會就述說當年之勇。米蘭昆德拉卻不這麼認爲。他在《無知》這本書中寫道：「逝去的時光愈是遼闊，喚人迴歸的聲音就愈難抗拒。這樣的說法似乎言之成理，但卻不是真的。人不斷老去，生命的終局迫近，每一瞬間都變得愈來愈珍貴，根本沒有時間可以拿來浪費在往事上頭。」
對於歲月的腳步聲，每個人清晰聽到的時刻都不同。多年來我的生命狀態感覺一直停留在大學畢業的時候，至少身材沒改變，到外面開會時遇見到第一次碰面的社會賢達、專家學者在向我說久仰之後，偶爾會訝異：「好年輕！」這種虛榮也一直讓我覺得歲月一直停駐在遙遠的地方，卻不願面對，當有人開始稱讚你看起來很年輕時，那麼你已經老了！
其實這個覺悟在好多年前就應該有了，早年退伍後曾有幾年到社區擔任童軍團團長，當年帶的小學生都已經長大結婚帶着孩子來看你時，就該認份了。（當年叫你叔叔的孩子，他們的孩子該怎麼稱呼你？）
再加上突然發現我眼中的小孩子其實都已是大學生或大學畢業好多年；而我眼中看起來還很可愛動人的女生，竟然都已達當年認爲是歐巴桑的年紀！而且，路上攔檢的制服警察怎麼看起來像是童子軍？
然後就是眼前的字體愈來愈看不清楚，書愈拿愈遠，同時，你知道了你身體器官擺放的位置，在年輕時從來沒有感覺身體有這些器官存在的。
於是，歲月的腳步聲就愈來愈大了！
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其實這些年總算學會與時間和解了！
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嘗試以一些生活習慣來讓自己「活在當下」、「享受當下每一刻時間的流轉」。
所謂習慣，包括不戴手錶，讓自己隨着感官與自然律動生活，不去煩惱過去，也不去擔心未來。
至於，如何不去想過去，不去想未來呢？那就是想像自己如同大船船艙裡一格一格水閘門的開關一般，事情到了，才全心應對這一件事情，事情過了就再不去想它。
以前，把時間當成對手，拚命想利用它，將時間分割得片片斷斷，經常一心三用、四用。如今儘量一次做一件事情，也因爲一次只做一件事，並且已經練成很容易就進入專注的氛圍，所以很不喜歡接到電話，就是害怕從「忘我」的情況中被打斷，被拉回現實。
這些年住在山上，也有了在山間步道或溪邊小徑散步的心情，常常坐在陽臺聽各種鳥叫聲，看着遠遠近近數十種層次的綠，大自然裡的時間以亙古的律動，徐緩，從容。
我在自然裡與時間和解。
【2009/11/08 元氣週報】
褰板寲澶у煄闀跨収澶фゼ涓婃 闀跨収78锛呮兜鐩栫巼娴锋斁鍏ㄥ浗骞冲潎
黎巴嫩軍方稱邊境地區遭以色列空襲和炮擊
（原標題：黎巴嫩軍方稱邊境地區遭以色列空襲和炮擊）
財聯社10月9日電，黎巴嫩軍方當地時間10月9日發表聲明稱，黎南部達希拉鎮（Al-Dhahira）和埃塔沙阿巴鎮（Aita Al-Shaab）的郊區以及其他邊境地區正在遭受以色列的空襲和炮擊。黎軍呼籲當地居民加強防範措施，不要前往邊境線。
以色列部隊正在向黎巴嫩邊境移動
侯友宜智庫演說提3D戰略 堅決反對臺獨與一國兩制
國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說，爲時1小時10分鐘的座談，侯友宜先發表20分鐘演說，美國在臺協會（AIT）前理事主席卜睿哲親自迎接。記者侯俐安／攝影
國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說，提出「3D戰略」並堅持中華民國主權獨立與自由民主制度。學者提問聚焦軍事預算、服貿貨貿、兩岸議題；針對九二共識的看法，他強調，他的九二共識不是一國兩制，而是基於憲法跟兩岸人民條例，他堅決反對一國兩制，也堅決反對臺獨。
侯友宜上午9時30分抵達布魯金斯研究院，美國在臺協會（AIT）前理事主席卜睿哲親自迎接，以中文和侯說，「我們的時間很少，趕快進去」。座談採閉門會議，爲時1小時10分鐘。各方相互介紹後，侯發表20分鐘演說，約以半小時問答。
由於侯友宜投書「外交事務期刊」於凌晨刊登，文章提出將成立內閣層級的「全民防衛動員委員會」，也被問及全動會與現行國防部全民防衛動員署之差異。
會後卜睿哲出面受訪，侯友宜則趕赴美國在臺協會（AIT）華盛頓總部，拜會AIT主席羅森柏格並共用午餐，下午拜訪國會議員。
卜睿哲在智庫座談會後受訪表示，會中有非常細節、實質的討論，侯友宜與在場美國的臺灣專家「非常直接的交流」，「這次會議讓大家對侯友宜在兩岸關係、臺美關係的想法，有非常清楚的認知」。他說，侯友宜非常清楚瞭解（臺美）共同利益、擔憂與關注的話題。
侯友宜演說內容以「外交事務期刊」投書爲基準。他解釋「3D戰略」意涵，其中，「嚇阻」是臺灣必須提升自我防衛能力，結合創新思維與各方資源，備戰不啓戰，讓對手在軍事上無法樂觀，不輕易開戰。
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「對話」是依據中華民國憲法和兩岸人民關係條例，在過去國民黨執政時代的成功經驗下，持續兩岸的溝通與交流，比如海峽兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議的合作，持續兩岸溝通交流，避免軍事上的誤判。
「降低風險」是藉由「功能性議題」的互動，建構「有原則的互動關係」，推動兩岸以「平等、善意、尊嚴」交流，以交流增進理解，以實力確保和平，降低衝突爆發的風險。
侯友宜指出，「維持現狀」是臺灣的主流民意，現狀是一個動態的平衡，民進黨政府任內的現狀，是一個滑向打破臺海微妙均衡的新現狀，一個朝向衝突發展、把臺灣推向戰爭邊緣的現狀。雖然他主張兩岸對話，但有實力纔有和平，因此臺灣要能建立創新及不對稱戰力，加強國防軍備，嚇阻中國大陸動武。
對於侯友宜版本的「3D戰略」缺少「Defense（防禦）」，民進黨立法院黨團認爲失去國家領導者格局。侯友宜會前說明，他所提出的「嚇阻」就是提升自我防衛能力、加強國防軍備、嚇阻大陸動武，以實力確保和平，已講得非常清楚。
侯友宜版本的「3Ｄ戰略」爲Deterrence（嚇阻）、Dialogue（對話）、De-escalation（降低緊張），維繫臺海安定與印太區域穩定，以實力確保臺海和平與穩定。
國民黨總統參選人侯友宜在美東時間18日下午拜訪國會議員，第一站拜訪德州衆議員Pete Sessions，兩人會唔30分鐘，離開時，Sessions還送上侯友宜照片與簽名。記者侯俐安／攝影
國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說，爲時1小時10分鐘的座談，侯友宜先發表20分鐘演說，會後由美國在臺協會（AIT）前理事主席卜睿哲說明。記者侯俐安／攝影
國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說。圖／侯友宜競選辦公室提供
關鍵數字／出生性別比 1.06
【聯合報╱整理記者劉惠敏】
出生性別比，指接生男嬰與女嬰的比值，在自然狀況下，平均爲1.06，即男嬰爲女嬰的1.06倍。
中骏集团控股：境外美元优先票据出现违约事件，将尽快委聘外部顾问协助评估集团资本结构及流动性
但在部分國家，特別是重男輕女的國家，出生性別比偏高，6年前，臺灣出生性別比超過1.1，民國100年下降爲1.079，創16年新低。
資料來源 衛生署國民健康局
“臺獨”收到絕望消息！特朗普稱一旦當選，解放軍就收回臺灣？
在即將到來的2024年，美國即將迎來一場備受關注的總統選舉，而當前的美國政治氛圍已經達到了緊張的程度。特朗普前總統作爲共和黨中備受青睞的候選人之一，一直身陷刑事指控的陰影之下。共和黨內部普遍認爲這是現任總統拜登所採取的政治打壓手段。與此同時，美國一直在努力干預臺海局勢以阻止中國的崛起，並試圖通過“以臺製華”的策略來實現這一目標。美國在長期以來一直通過釋放錯誤的信號並提供軍事援助來支持臺灣，以彰顯其對“武力保臺”的承諾。這一系列行動導致臺灣局勢緊張，使得臺灣當局表現得自信滿滿，並且似乎堅信得到了無法動搖的支持。
據美國全國廣播公司報道，美國前總統特朗普在接受採訪時表示，他不願像現任總統拜登那樣承諾使用武力保護臺灣，並指責那樣做的人是愚蠢的。最近幾年來，拜登在公開場合多次表達保護臺灣的承諾，這被認爲打破了美國政府一直以來在臺灣問題上保持的戰略模糊的立場。然而，每當拜登發表類似言論後，白宮官員往往會迅速發聲，表示美國的臺海政策並沒有發生改變。而拜登本人也辯解說，他關於臺灣問題的表態並未改變美國的”戰略模糊”政策。
特朗普的表態實際上契合了美國白宮一直以來的“戰略模糊”政策，這一策略意味着美國在表面上承認“一箇中國”的原則，不在政治上與臺灣建交，也不會明確承諾通過武力保護臺灣。然而，這並不排除美國可能採取武力行動的可能性。這種故意保持模糊態度的戰略策略，長期以來對美中外交關係發展提供了相當大的助力。這樣一來，美國可以與中國大陸保持接觸，同時通過“對臺軍售”等方式，偶爾向臺灣提供一些陳舊的軍事裝備，發展一定程度的經濟和非官方關係，以維護自身在臺海地區的存在感，並維護自身利益。
特朗普仍然堅持他的觀點，即2020年總統選舉存在操縱行爲。然而，他拒絕回答關於國會騷亂當天是否曾向執法部門打過電話、撥打給誰以及他如何親眼目睹騷亂的發生。特朗普對主持人表示，在那個日子裡他表現出色。此前，特朗普的支持者發動暴力事件，闖入國會大廈，破壞了正在進行的總統選舉計票程序。國會大廈被封鎖，立法者和工作人員緊急撤離，接着騷亂人羣佔領並進行了數小時的破壞。這一系列衝突導致五人死亡，超過140人受傷。
臺灣問題自20世紀以來就一直備受國際政治關注。中國政府一直堅持將臺灣視爲其領土的一部分，然而臺灣則堅定地維持其獨立地位。美國長期以來奉行所謂的“一中政策”，並與臺灣保持非正式關係。然而，最近幾年，尤其是拜登政府上臺後，美國對臺政策逐漸發生了轉變，更積極地支持臺灣。特朗普的言論再次凸顯了臺灣問題的複雜性。美國一直聲稱支持臺灣，並在拜登政府時期進一步加強了對臺灣的支持。然而，特朗普的立場似乎更注重保留談判籌碼，而不是做出明確承諾。
特朗普已經宣佈參加下一屆大選，這使得他需要與現任政府形成立場分歧，以爭取選民的支持。他一直主張“美國優先”政策，通過採取一些措施，如貿易壁壘和關稅等，來對抗貿易伙伴，包括中國。他認爲臺灣的半導體產業對美國的經濟利益構成威脅，因此他採取強硬立場並不出人意料。特朗普的言論也揭示了美臺關係的本質。他被視爲一個有巨大影響力的政治人物，認爲臺灣只是一個他可以利用的工具。這個觀點讓一些在臺灣支持獨立的人感到失望，他們曾幻想美國會堅定地支持臺灣。特朗普的表態可能削弱了這種想法。
特朗普的言論是否表明他想改善對華關係？實際上，在特朗普的總統任期內，他對華政策一直都很強硬。他發動了一場對華貿易戰，導致中美關係急劇惡化。因此，他現在聲稱不會保護臺灣，更多是出於政治考慮，試圖抨擊現任總統拜登，以贏得選民的支持。與此同時，特朗普的前副總統彭斯則採取了非常強硬的對華立場。他聲稱要在政治、經濟和軍事方面加強對華施壓，甚至暗示動用武力來換取和平。這種極端立場將美國政界對中國的敵對情緒推到了前所未有的高度。
最近，美國政府宣佈延長一部分針對中國商品的關稅豁免期，這一動態暗示着美中貿易關係仍然存在挑戰。近期特朗普對拜登政府的對華政策進行了抨擊，意圖鞏固自己在共和黨內的地位。雖然拜登是民主黨的主要競選人，但共和黨內涌現了其他有實力的候選人，如佛羅里達州州長德桑蒂斯和前副總統彭斯。特朗普出於維持支持率的考慮，採取了強硬的對華政策，並威脅要取消對中國的貿易待遇，這可能導致中美關係進一步緊張，也可能對美國經濟產生不利影響。
拜登因爲年事已高以及身體機能下降，在某些重要場合出現了一些問題，這給美國帶來了一些尷尬。此外，他政府在俄烏衝突上的處理並不完全令人滿意，局勢超出了美國的控制範圍。這種情況可能導致拜登政府在國內外遇到困難的情況下，喪失了一部分競選支持。特朗普則在政治上表現出了堅韌和機智。儘管曾被送進監獄，但他擅長將負面事件轉化爲競選優勢，並籌集了大量的競選資金。此外，共和黨對拜登提出了彈劾調查，這可能成爲一種有效的報復方式，因爲拜登身上也存在一些潛在問題，有望在競選中抵消特朗普的不利影響。
特朗普的最近表現令人驚歎，展現出他在各種情況下的應對能力。他成功地籌集到一筆競選經費，這使人們對他在政治舞臺上的才能產生了疑問。作爲一個善於抓住機遇和應對挑戰的人，特朗普一直以來都表現出色。他若當選爲美國總統，可能會採取一系列措施來推動中國統一的進程。畢竟，在他的任期內，他一直強調美國的利益至上以及保護美國的優先權。
特朗普或許會藉此機會，以施壓或其他方式，推動中國政府在統一問題上做出妥協。
總的來說，現任美國總統是一個充滿政治手腕的人，不遺餘力地爲自己的政治資源謀取利益。相比之下，特朗普更像是一個精明的商人，他深知任何一場戰爭對美國來說都是得不償失的。這一點在俄烏衝突中得到了驗證。顯然，在特朗普上任之後，他不太可能將與中國發生戰爭視爲首要事務，特朗普並沒有將臺灣問題置於其執政核心問題之上，他並不認爲美國值得爲此付出巨大代價。因此，可以說，如果特朗普上臺，漸行漸近的臺灣問題將進入倒計時，中國實現統一將變得更爲容易。
臺海局勢一直緊張，臺灣問題成爲全球關注的焦點。中國大陸始終堅持“一箇中國原則”，將臺灣視爲自己領土的一部分，並強調統一不可分割。在這種背景下，特朗普的迴應引發了對美國對臺政策的思考和猜測。無論是特朗普還是拜登，他們對臺灣問題的處理都具有重要意義。作爲全球最強大的國家之一，美國對臺灣問題的態度和行動將對地區穩定和國際秩序產生重要影響。因此，特朗普的迴應引起了對美國在臺海問題上立場和政策的關注。
滬東造船廠傳來好消息！巨型幹船塢澆築完成，電磁彈射076要來了
滬東造船廠傳來好消息！巨型幹船塢澆築完成，電磁彈射076要來了
粗品
我國滬東造船廠傳來了一個好消息，那就是他們目前已經完成了巨型幹船塢的澆築工作，這一干船塢的高爲94米，長383米，寬125米。
目前這樣的船塢規模是我國最大的一個，這對於我國造船業來說具備特殊的意義，與此同時也引發了全球各行業對我國的關注，不過這大量的關注也從側面體現出了我國在造船上的更強實力。
其中讓大家更爲關注的一個點，在於對該巨型船塢的建造，實際上正是我國對於076兩棲攻擊艦進行建設的主要信號。
因爲我國的這一艘兩棲攻擊艦就將會在這一船塢當中進行建設，而我國這一艘新型兩棲攻擊艦，又將會運用電磁彈射技術，所以實際上它也被稱之爲是我們的新型航母，其將會對我國海軍實力的增強有很大的促進作用。
尼日爾國防部：29人喪生，哀悼三天！
參考消息網10月3日報道 據法新社10月3日報道，尼日爾國防部2日晚間稱，有29名士兵在該國西部疑似聖戰分子的襲擊中喪生。尼國防部還宣佈爲期三天的全國性哀悼。
尼日爾國防部2日晚間在電視臺播出的一份聲明中說，“百餘名恐怖分子使用簡易爆炸裝置和自殺式車輛”對這些士兵發起襲擊。除29人死亡外，還有2名士兵受重傷，另有數十名恐怖分子被打死。
報道說，這起襲擊發生在該國與馬裡交界的邊境線附近，當時，尼日爾軍隊正在開展一項旨在“消滅該地區‘伊斯蘭國’極端組織威脅”的軍事行動。
報道還說，非洲薩赫勒地區聖戰分子叛亂活動肆虐已有十多年之久。這一叛亂活動最早於2012年爆發在馬裡北部，後於2015年蔓延至鄰國尼日爾和布基納法索。
與“伊斯蘭國”極端組織和“基地”組織有關聯的武裝分子，經常在尼日爾、馬裡與布基納法索三國交界地區發動襲擊。（編譯/陳鑫）
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9月25日：就在剛剛，大批戰機直撲敘利亞，約旦悍然發動偷襲
根據目前得到的信息，襲擊事件是由數十架戰機同時展開的，它們直接從戰機基地出發，突然闖入敘利亞領空。同時，約旦的戰機也積極參與了這次行動，對敘利亞境內的目標進行了打擊。這次襲擊事件的規模之大，讓人們震驚不已。
至於襲擊的原因以及具體目標，目前尚不清楚。一些消息顯示，這次行動是針對敘利亞政府軍控制的軍事設施進行的，但也有可能是針對恐怖組織的。無論如何，這次突然襲擊的結果是造成了大量的破壞和人員傷亡。敘利亞政府和軍方正在全力應對這一危機，試圖查明襲擊的原因和幕後主使。
作爲中東地區的關鍵，敘利亞一直是各方角逐和爭奪的焦點。自從敘利亞內戰爆發以來，該國一直處於動盪不安的局勢中。各種勢力和利益集團在這裡相互角逐，導致了無數的摩擦和衝突。此前，國際社會已經多次呼籲各方通過對話和和平手段解決敘利亞危機，但迄今爲止，仍然沒有找到徹底解決的路徑。
這一事件再次引發了對中東地區局勢的擔憂。中東一直是全球政治和安全的焦點地區，各種衝突和戰亂給當地人民帶來了巨大的苦難。我們希望各方能保持克制，避免局勢進一步升級，通過對話和外交手段解決爭端。只有和平與合作，才能爲中東地區帶來真正的穩定和繁榮。
中東地區的各方應該意識到，長期的衝突和戰爭只會給當地人民帶來痛苦和苦難，並無法真正解決問題。只有通過和平的途徑，通過對話和合作，才能實現長期的穩定與發展。
眼下，我們還無法得知這次襲擊事件究竟會帶來什麼樣的後果。但我們應該共同呼籲各方保持冷靜和理性，避免升級衝突，通過對話解決爭端。中東地區的和平與穩定事關全球的利益，我們應該共同爲此努力。這不僅是對當地人民的負責，也是對整個國際社會的責任。只有這樣，中東地區才能迎來真正的和平與繁榮的時代。
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“難怪不敢下水！”臺造潛艇外殼竟凹凸不平……
參考消息網10月1日報道 據臺灣“中時新聞網”9月30日報道，臺首艘本土造潛艇“海鯤”號9月28日舉行所謂“命名暨下水典禮”，眼尖的島內民衆卻發現，其帆罩（圍殼）外殼竟凹凸不平。製造方臺船公司辯稱突起部分是骨架，“就像人的肋骨一樣，瘦的人會比較明顯”。但臺軍退役“少將”慄正傑卻質疑稱，“海鯤”號使用的鋼材需要特殊焊接技術，否則就可能“漏縫”；他甚至懷疑，“海鯤”號不敢真的下水，是不是因爲這些鋼材的焊接無法達到一定水平。
報道稱，慄正傑9月30日在一檔節目中表示，“海鯤”號使用的鋼材種類，連美國都不敢貿然使用，目前較多應用在潛艇的非耐壓殼體中。
他質疑稱，臺船沒有焊接這種鋼的能力，這種鋼必須要有特殊的技術及焊料，如果沒有特殊技術，焊接起來會有漏縫；焊接時是請外國技師來教臺船技師焊接。
慄正傑指出，美國認爲相關技術還不是很成熟，不太能承受壓力，所以不用這種鋼。臺灣卻用這種鋼製造潛艇，等於是“當全世界的白老鼠”。
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臺灣“中時新聞網”10月1日的另一篇報道則披露，“海鯤”號急着辦這場“政治下水”典禮，除了是要趕在2024年蔡英文卸任前交艇、順便爲2024選舉拉票，也是因爲特定廠商急於謀利。
島內前民意代表郭正亮9月29日表示，“海鯤”號預計2024年4月才能出港，爲什麼現在就急着舉行下水典禮？說白了，就是廠商“急着請款”。
他直言，臺灣連巡洋艦、驅逐艦都沒造過，就直接挑戰最難的潛艇，此舉受到專業人士質疑。所以這場“沒有水的下水典禮”，哪怕有蔡英文到場主持，許多臺軍海軍退役將領都拒不出席。
他指出，由於臺灣“直接進入最難的部分”，所以確實“有一堆人提出質疑，提出‘這樣真的能用嗎’、‘下水會不會浮不上來’之類的疑問”。
對於民進黨當局的這種做法，國臺辦發言人朱鳳蓮9月27日以“不自量力”的評價給出了精準迴應。
朱鳳蓮說，民進黨當局企圖“以武謀獨”，不自量力，只會進一步加劇臺海緊張動盪，把臺灣民衆推向危險境地。
國防部新聞發言人吳謙9月28日直指，民進黨當局不過是螳臂當車，終將會自取滅亡。“無論民進黨當局建造或者購買多少武器，都阻擋不了祖國統一的大勢，都撼動不了解放軍捍衛國家主權和領土完整的堅強決心、堅定意志和強大能力。”
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兒科醫：最怕染疫童變「多系統炎症綜合症」 這招降風險
兒科醫：最怕孩童染疫變「多系統炎症綜合症」 這招降風險。(示意圖/Shutterstock)
首批BNT兒童疫苗16日抵臺，最近將於校園開打，專家提醒，不管是莫德納或是BNT兒童疫苗，幼兒施打後，都可降低住院率、重症率與死亡率，而肥胖，或患有癲癇顯、慢性肺病、先天性心臟病以及神經系統疾病、免疫不全等病童更應接種疫苗。
「新冠病毒對於兒童健康的危害，遠超過原本預估。」李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會董事長黃立民說，美國CDC（疾病控制及預防中心）於2022年5月13日發佈1項數據，0至11歲幼兒染疫人數達720萬，約佔全美確診個案總數1成，染疫幼童的重症及致死率不容輕忽。
研究發現，雖然大部分爲輕症，但病情一旦惡化，小朋友的心臟、肺、血管、腎臟、消化系統、大腦、皮膚或眼睛等器官組織均將嚴重受損，也就是兒科醫師最擔心的「兒童多系統炎症綜合症」。
國外大規模研究發現，5至11歲未施打疫苗的兒童，一旦感染新冠肺炎Omicron株，住院率爲打過疫苗的2倍以上。《新英格蘭醫學雜誌》1篇論文指出，5至11歲的兒童和青少年接受2劑BNT疫苗可以有效預防因Omicron嚴重感染而住院。
黃立民強調，根據目前研究數據，完整施打2劑BNT兒童疫苗的兒童，尚無出現「兒童多系統炎症綜合症」或是死亡病例。美國至少870萬名5至11歲兒童接種BNT疫苗，注射後的嚴重不良反應事件相當罕見。
黃立民說，「這正是小朋友注射新冠疫苗，利多於弊的重要依據。」美國、加拿大、歐盟、英國、澳洲、日本、韓國、香港等地陸續爲5至11歲兒童接種BNT新冠疫苗，莫德納則在歐盟、英國、加拿大與澳洲取得緊急使用授權。
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黃立民呼籲家長，應該讓小朋友接種新冠疫苗，減少重症、住院甚或死亡的風險。另鼓勵12至17歲青少年接種追加劑，有效預防染疫後的重症及死亡機率。
中秋烤肉藏「致癌危機」！醫示警「3大氧化風險」：恐害身體發炎病變
中秋烤肉藏「致癌危機」！醫示警「3大氧化風險」：恐害身體發炎病變
▲醫師提醒，中秋烤肉要注意「氧化危機」，嚴重恐致癌。（圖／記者趙於婷攝）
記者趙於婷／臺北報導
在過去新冠疫情的限制下，今年涌現「報復性烤肉」熱潮，不少人準備把過去三年疫情期間失去的都烤回來。但醫師也提醒，烤肉潛藏「3大氧化危機」，恐導致體內自由基失控，進而誘發身體發炎、病變，甚至是癌症等多種身體危害。
在把酒言歡的烤肉活動背後，其實潛藏不少加速身體氧化、致病的風險因子，恐不小心報復了自己的身體！ 功能醫學醫師歐瀚文指出，氧化是指人體在正常代謝過程會產生活性氧與自由基，不穩定的自由基會損傷細胞組織，進而導致老化、心血管疾病、癌症、免疫功能下降等多種身體問題。
在中秋烤肉的氧化危機方面，民衆最容易中招的「3大氧化危機」，包括「焦黑烤物潛藏致癌化學物」、「舉杯暢飲刺激體內自由基」、「炭火油煙夾雜有害氧化物」。
歐瀚文說，烤肉的焦黑物或蛋白質、脂肪、調味品中的糖，遇到高溫會產生隱形毒藥「糖化最終產物(AGEs, Advanced glycation end products)」，刺激並加速身體的氧化作用，恐導致慢性發炎、癌症的發生；另在肝臟代謝酒精的過程中，會消耗人體內的天然抗氧化劑「谷胱甘肽」，進而降低身體對抗發炎的能力，並刺激更多自由基形成，加速身體氧化。
此外，烤肉炭火會產生大量薰煙夾雜多環芳香烴（PAHs）等有害物質，在人體代謝過程中，會導致大量自由基生成，所以接觸高濃度的PAHs恐加速身體氧化，並對呼吸道、皮膚等器官造成氧化損傷。
歐瀚文提醒，烤肉時可以多攝取具抗氧化功能的營養素，十字花科蔬菜中的「三日青花椰苗」含有高濃度「蘿蔔硫素」，以生食方式搭配烤肉食用，更能發揮抗氧化效果，建議烤肉之餘也應多攝取十字花科、青花椰苗等具長效抗氧化力的蔬菜。
國防部迴應臺灣首艘自制潛艇下水：螳臂當車，終將自取滅亡
中國日報9月28日電（記者 蔣成龍）據多家媒體28日報道，臺灣地區首艘自造潛艇原型艇“海鯤”下水，臺灣地區領導人蔡英文親自主持。對此，國防部發言人吳謙迴應稱：“不過是螳臂當車 終將會自取滅亡。”
他說，無論民進黨當局建造或購買多少武器，都阻擋不了祖國統一的大勢，撼動不了解放軍捍衛國家主權和領土完整的堅強決心、堅定意志和強大能力。
來源：中國日報
啓動排海後日本政府又加急尋找核廢料掩埋場所，長崎縣對馬市拒絕接受
啓動排海後日本政府又加急尋找核廢料掩埋場所，長崎縣對馬市拒絕接受
【環球網報道】在上月不顧多方反對執意啓動核污染水排海後，日本政府又開始準備掩埋含大量放射性物質的核廢料，再次引發日本社會對安全的擔憂。
對馬市市長比田勝尚喜27日在市議會發言 圖自日媒
據日本廣播協會（NHK）27日報道，長崎縣對馬市市長比田勝尚喜27日表示，“在爲市民的將來深思熟慮之後”，他決定拒絕接受旨在確定是否滿足核廢料掩埋場所條件的調查。他說，市民沒有對將核廢料掩埋在本市達成充分一致，而且擔憂可能會對觀光業和水產業造成負面影響。
據報道介紹，所謂核廢料，是從已被使用的核燃料中去除可循環利用的鈾和鈈後剩下廢棄物，含大量放射性物質。如果人類站在覈廢料附近，在10多秒內就會身亡。根據日本法律，核廢料必須被掩埋在地下超300米深的地方。核廢料的輻射危害消失需要10萬年之久。
青森縣的核廢料地下掩埋設施 資料圖片
據《每日新聞》報道，這些核廢料目前被暫時保管在青森縣及日本國外的一些地方，日本政府已與青森縣約定，不將青森作爲最終掩埋場所。日本政府正在加急尋找最終掩埋場所。掩埋場所需要滿足不受自然災害影響、地殼穩定等條件。在決定場所前須進行3個階段的調查以確定是否滿足條件。
報道稱，如果地方政府接受第一階段調查，將會在兩年內獲得至多20億日元的撥款，不過，對馬市拒絕接受，這已經是第三個拒絕調查的日本地區。日本政府目前正在與初步滿足掩埋條件的地方政府首長進行直接談判，以儘早決定核廢料的最終掩埋場所。（林澤宇）
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中使館：中方未受邀參加核污染水國際檢測
（原標題：中國駐日本使館發言人就福島核污染水排海問題答記者問）
中國駐日本使館發言人答記者問 資料圖
據中國駐日本大使館，駐日本使館發言人就福島核污染水排海問題答記者問。
上海市崇明区委巡察组原组长、二级巡视员徐洪接受纪律审查和监察调查
問：日前日方圍繞福島核污染水檢測發佈消息稱，選擇哪國實驗室參與分析和對比檢測是IAEA行爲，日方並未參與。日方採樣和分析得到IAEA認可。請問中方對此有何評論？
答：此前有媒體報稱“中方拒絕加入IAEA的國際監測機制”，日方發佈的信息再次印證這一報道是假消息，中方並未受邀參加核污染水的分析和對比檢測。
中方多次強調，應儘快建立一個鄰國等利益攸關方充分參與、長期有效的國際監測安排。如果日方對核污染水的處理真有信心，就應拿出嚴肅、負責任的態度對此做出迴應。
俄軍潰不成軍，準備丟棄武器毀橋：第2特戰旅遭遇致命圍攻！
烏克蘭烏軍擺出了一個讓紅利曼的5500名俄軍不得不逃亡的經典陣型，結果卻導致俄軍直接闖入了烏軍的火力陷阱。爲了阻止烏軍追擊，俄軍甚至不惜炸燬了橋樑，這一舉動使俄軍第2特種兵旅的精銳部隊陷入了絕境。
俄軍第2特戰旅只有三個營，其中幾個小分隊在紅利曼擔任炮火和航空引導任務，它們位於口袋陣的最前沿。然而，撤退時俄軍友軍的逃跑速度太快了，甚至連熱列別茲河上的橋都被炸燬，導致俄軍特種兵分隊遭受了慘重損失。
現在還不確定有多少俄軍成功逃出，但據說公路上車輛很少，烏軍正在叢林和公路上搜索俄軍的突圍路線。
烏軍似乎要對紅利曼的俄軍攻其必救！
對此，烏克蘭總統辦公室主任顧問米哈伊爾·波多利亞克表示，8年前，僞裝成烏東民兵的俄羅斯軍隊在伊洛瓦伊斯克附近包圍了烏克蘭部隊。我們的部隊同意不攜帶武器撤離，然而俄軍食言了，他們屠殺了這支部隊，現在是報復的時候了。
這次，很多俄軍部隊都是開着民用車輛突圍。然而，烏軍首次使用了M30A1彈藥的M270火箭炮，這種彈藥被稱爲鋼雨，一發火箭彈爆炸會迸發出18000個鎢鋼珠子，它們以高速傾瀉而下，對人員、輕型裝甲車和民用車造成致命傷害。
同時，所謂的俄軍第58集團軍已經在紅利曼外圍形成了一個假的反包圍，該集團軍分散在各處，團結起來需要時間，就連提供支援的近衛摩步第503團都勉強維持通道。近衛摩步第503團根本沒有足夠的兵力發起進攻，如果只是在利曼一帶遊弋，那隻會付出沉重代價，向基洛夫斯克方向進展一小段路就足夠了。
我突然想起了孟良崮戰役中李天霞的事，當時蔣介石讓他帶領一個整編師增援張靈甫，結果李天霞只帶了一個營，而且還帶着團部的無線電。
俄軍第58集團軍增援部隊也是一樣，他們只有一個團，還在外圍轉悠。這真的就像孟良崮上虎賁垮的時候，千里馳援有天霞一樣，非我見死不救，但面對敵軍高強度的戰鬥力，怎能不束手無策呢？
就在一個月前，盧甘斯克州的大部分地區都可以被視爲牢固無憂的後方。而現在州界又變成了前線，真是無處可退的境地，如果再被烏軍突破，將是一場噩夢。
紅利曼的失守實際上給了剛剛加入俄羅斯的公投四個州一個關鍵的信號，即烏克蘭軍隊不僅能打防守戰，還能與俄羅斯精銳部隊針鋒相對。
然而現在，這些大V們又開始希望俄羅斯能動員30萬兵力參戰了。別看現在烏軍勢頭強勁，等到冬季到來，如果俄軍能動員30萬兵力進入戰場，他們就能夠奪取哈爾科夫，並消滅頓巴斯地區烏軍。
我就是搞不懂，裝備着俄羅斯最先進武器的20萬正規軍精銳現在卻不行了，已經全面轉入防禦狀態。而30萬訓練了一個月的新兵和預備役，他們手中只有一堆舊武器，又怎麼可能突然變得勇不可擋呢？這320萬動員預備役是否有足夠的保暖設備和燃料，現在還不得而知。
而且，更重要的是，只有在戰場上取得勝利時，投入大量預備隊新兵纔會起到作用。
如果戰場形勢不好，損失慘重，再投入這些開着老舊車輛的預備隊新兵，很可能會加速失敗。俄軍已經表示，第一批進入前線的動員兵一遭到炮擊就開始恐慌失控。
然而，紅利曼的失敗被稱爲撤退到更有利的地區，當初從基輔到蘇梅的失敗被視爲加強互信、減少作戰行動的舉措。而從蛇島撤退則被稱爲出於善意，從伊久姆撤退則被稱爲實現既定目標、重新集結調動行動。自開戰至今，烏軍至少已經奪回了36000平方公里的領土。
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免疫負債沒還完！臺大兒科病牀已全滿 RSV新病毒「病況嚴重度增」
免疫負債沒還完！臺大兒科病牀已全滿 RSV新病毒「病況嚴重度增」
▲臺大兒童醫院小兒感染科主治醫師黃立民。（圖／記者洪巧藍攝）
記者洪巧藍／臺北報導
近期兒童病患大爆發，臨牀醫師紛紛表示診斷出各種病毒且診間快被塞爆！臺大兒童醫院兒童感染科主治醫師黃立民直言「免疫負債沒有還完」，連臺大兒童醫院近期都持續滿牀，更觀察到感染呼吸道融合病毒（RSV）的小朋友人數多而且病況嚴重度增加，進一步定序發現近9成感染毒性比較強的新病毒株ON1；加上秋冬季節流感、腺病毒等呼吸道疾病接力報到「這個冬天不會太好過」。
國內過去兩三年因爲新冠流行加上相關防疫措施，其他呼吸道疾病都在低點，很多人沒有感染過造成免疫負債。黃立民表示，免疫負債通常要兩年還完，去年雖然已經開始示警，但還的債比較少，今年持續也是合理。
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黃立民指出，觀察近期臺大兒科病患7成屬於呼吸道疾病，另外3成屬於腸胃炎，而呼吸道疾病個案當中，有1/3屬於呼吸道融合病毒（RSV），而且病況多屬嚴重下呼吸道感染，除呼吸出現「咻、咻、咻」的聲音，發生肺炎的比例也高，但住院住不進去，得在急診等待。其實臺大兒童醫院從今年8月開始就一直滿牀，兒科急診每天都有約10牀在等候病牀，等待時間最長達1天。
黃立民說，爲了釐清爲何今年RSV特別嚴重，臺大醫院針對院內病患進行病毒定序，發現約9成RSV檢出ON1病毒株，他解釋，這隻病毒算是新的病毒，約於近10年出現，曾經在臺灣流行過，但較爲少見，流行規模不大，今年則成爲主要感染，也因此患者多、疾病嚴重度增加。
黃立民也提到，每支病毒流行期間是固定的，每2~3個月疫情會下來，但問題是還有其他病毒會接力，除了流感之外，其他還有冠狀病毒、腺病毒、副流感，如果多一點病毒接力就就不可收拾，現在就是太多病毒跑出來，纔會看到病人多、門急診忙碌。
黃立民預期免疫負債還會持續，現在還有一些常見病毒細菌還沒回來，例如要注意抗藥性的黴漿菌，什麼事情都有可能。至於要如何防範，黃立民指出，家長應該要回到最基本，該打疫苗要打。如果常規疫苗因爲先前疫情漏掉，要補回來，今年秋冬的流感、新冠疫苗也應該接種，防範多重感染；另也要注意個人衛生習慣，戴口罩。
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中俄籤天價訂單，清一色055萬噸大驅發動機
在開始深入研究中俄關系的緊密程度以及俄羅斯購買中國清一色055萬噸大驅發動機的重要事件之前，我們將對原文的開頭和結尾段落進行改寫，並重新組織文章的結構和內容，以滿足您的要求。
原文開頭段改寫：
近年來，隨着全球政治經濟格局的演變，中俄關系逐漸升溫。雙方在經貿、能源、科技等多個領域的合作日益深化。
改寫後的開頭段：
原文結尾段改寫：
中俄簽署了這一天價訂單，俄羅斯購買了20臺清一色055萬噸大驅發動機，這標誌着中俄兩國在軍事技術合作方面邁出了重要的一步。這不僅對於俄羅斯海軍來說具有重要意義，也將推動中俄兩國在軍事領域的更多合作，是兩國關係進一步深化的象徵。
改寫後的結尾段：
綜上所述，中俄雙方簽署了這一鉅額訂單，俄羅斯成功購買了20臺清一色055萬噸大驅發動機，這一事件具有深遠的戰略意義。這不僅強化了俄羅斯海軍的實力和主權維護能力，還將爲中俄兩國的軍事技術合作開啓更爲廣泛的合作前景，預示着兩國關係將邁向新的高度。
現在，讓我們重新組織文章的結構，改寫每個段落，以滿足您的要求。
段落一：中俄關系的演變
段落二：俄羅斯的重要軍事採購
俄羅斯購買中國製造的清一色055萬噸大驅發動機，標誌着雙方在軍事技術領域的密切合作。這一重大軍事採購具有深遠的戰略意義，不僅將增強俄羅斯海軍的實力，還將提高其主權維護的能力。這款最新一代的大型艦艇發動機具備卓越的性能和可靠性，爲俄羅斯海軍提供了強大的動力支持，從而提高了其軍事實力。
段落三：影響和展望
俄羅斯購買中國製造的清一色055萬噸大驅發動機將對中俄兩國的軍事技術合作產生積極的影響。首先，它進一步推動了這兩個國家在軍事領域的深入合作。這種合作將有助於雙方共同開發更多優秀的武器裝備，以更好地維護各自的安全利益。此外，俄羅斯購買中國製造的發動機還將提升中國軍工產業的國際聲譽，爲未來的軍事出口合作奠定堅實基礎。這種合作關係的深化將在國際軍事技術合作中產生深遠的影響。
段落四：總結
綜上所述，中俄之間的緊密合作關係正在不斷加強，特別是在軍事技術領域。俄羅斯的重要軍事採購標誌着兩國關係的深化，併爲未來的合作鋪平了道路。這種合作不僅有助於提高俄羅斯海軍的實力，還將加強國際軍事技術合作，維護地區和平與穩定，爲兩國及周邊國家的共同繁榮做出貢獻。
總結段改寫：
在回顧這一重要事件時，我們可以明顯看到，中俄兩國的關係已經進入了新的階段，不僅在經濟領域取得成功，還在軍事技術合作方面取得了重大突破。俄羅斯的軍事採購行動不僅加強了其自身國防實力，還爲中俄兩國的未來合作開啓了更廣闊的前景。這一合作將不斷深化，有望在國際舞臺上產生
更廣泛的影響。首先，俄羅斯購買中國製造的清一色055萬噸大驅發動機強化了兩國之間的軍事技術合作。這種合作不僅令兩國在武器裝備研發方面受益，還加強了地區和平與穩定的維護。
從戰略角度看，俄羅斯海軍獲得了高性能的發動機，這將大幅提升其艦隊的機動性和戰鬥力。清一色055萬噸大驅發動機的卓越性能將爲俄羅斯海軍提供持久而強大的動力支持，使其能夠在複雜的地緣政治環境下保衛國家利益。
此外，這一軍事採購還將對中國軍工產業產生深遠的影響。中國製造的發動機被成功出口到俄羅斯，這不僅爲中國的軍工企業贏得了國際認可，還爲未來的軍事技術出口合作打下了堅實的基礎。這意味着中國將在國際市場上扮演更加重要的角色，爲維護全球和平和安全作出更多貢獻。
在展望未來，中俄兩國的軍事技術合作將繼續深入。雙方有望聯手研發更多創新型武器裝備，以滿足不斷演變的威脅和挑戰。這種合作將不僅有助於兩國的國防能力提升，還將加強地區和國際安全。同時，這也爲其他國家提供了一個示範，表明通過合作可以實現共同的安全和繁榮。
綜上所述，俄羅斯購買中國清一色055萬噸大驅發動機的重要決定不僅加強了兩國之間的軍事技術合作，還將在戰略和地緣政治層面產生深遠的影響。這一合作的展望充滿希望，爲維護全球和平與安全提供了一個積極的案例。中俄兩國將繼續爲地區和國際的穩定與繁榮發揮重要作用，爲我們的未來帶來更多希望。
強硬反制！中方再度對美製裁，爲直接攔截軍援做準備
中國爲維護國家尊嚴採取堅定立場。今年9月16日，中國外交部發言人毛寧宣佈對波音防務和雷神公司的首席執行官實施制裁，以迴應美國對臺軍售的舉動。這一舉措顯示出中國在捍衛國家尊嚴方面的決心。波音和雷神作爲美國對臺軍售的主要執行者，受到了中國製裁的影響，這向美國政府傳達了一個明確的信息：中國決不容忍任何損害其主權和安全利益的行爲。
中國的反制措施不僅僅停留在口頭上，還體現在實際行動中。中國南方航空公司取消了原定的兩架波音737 MAX飛機的航班計劃，進一步推遲了該機型在中國的恢復飛行。這一舉措直接影響了商業領域，使波音公司付出了實際的代價，顯示出中國在捍衛國家尊嚴方面的堅定立場。
中國自2020年7月開始對美國洛馬公司等軍工企業實施制裁，儘管制裁效果目前看來有限，但這些制裁實際上正在積累罪責，爲中國未來採取更嚴厲的措施創造了條件。中國對軍工企業的堅定決心體現了中國政府維護國家尊嚴和安全利益的決心。
在更深層次的討論中，中國可能會採取更激烈的行動，包括攔截、扣留運送對臺軍售武器的船隻，以奪回主動權並向美國政府傳遞強烈信號：中國不會容忍任何對臺軍售的行爲。在更遠的未來，中國甚至可能宣佈直接打擊美國在臺灣地區的對臺軍售武器。中國將強調維護國家統一的立場，認爲在維護國家尊嚴和安全利益面前，採取軍事行動是合理的。
這種行動將與1958年炮擊金門事件有着異曲同工之妙。中國的目標是不僅打擊美國支持”協防颱灣”的囂張氣焰，還要讓外界認識到兩岸內戰尚未結束，以阻止外國干涉勢力擴大戰局。通過削弱美國對臺軍事援助，臺灣地區”以武拒統”的資本將所剩無幾。爲了反制美國對臺軍售，中國採取了多維度的策略，包括政治外交手段和軍事手段相結合。
只有通過對美國實施強硬的反制措施，才能使對方感到疼痛，才能實現中國政府維護國家尊嚴和安全利益的目標。綜合來看，中國爲維護國家尊嚴採取反制措施，儘管目前效果不明顯，但未來將有望顯現更大的影響。中國不僅在政治外交領域採取行動，還在軍事領域尋求有效的策略，以應對美國的挑釁行爲。未來的走向仍將充滿挑戰，各方需要謹慎應對，以避免局勢失控。
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東盟首次舉行聯合軍演，小馬科斯遊說東盟支持美國東盟表態亮了！
東盟首次舉行聯合軍演，小馬科斯遊說東盟支持美國東盟表態亮了！
這一連串的事件的序幕可以追溯到解放軍進行的最大規模遠洋海訓。在西太平洋廣大海域範圍內，以山東艦爲首的多艘戰艦展開活動，似乎呈現出一種穿插包圍美軍基地的格局。解放軍的軍事動作讓西太平洋地區緊張氣氛升級，甚至引發了美國的擔憂。
與此同時，東盟國家也採取了一系列舉措來應對不斷升級的地區緊張局勢。最引人注目的是東盟舉行的聯合軍事演習。據悉，東南亞國家聯盟在印度尼西亞巴淡島舉行了一次首次聯合軍事演習儀式。與會的除了局勢不穩的緬甸外，東盟的其他10個成員國均積極參與，預計將在黃海南部的“北納土納海”舉行演習。
印度尼西亞司令官馬爾高諾明確表示，這次聯合軍事演習的主要目的是促進東南亞地區的安全與穩定，以及加強東盟國家之間的實質性聯繫。他的表態表明，東盟國家參與聯合軍演並不是爲了附和美國或針對其他國家，而是爲了強調東盟國家的戰略自主性，以及不受大國勢力左右的堅定決心。
然而，菲律賓總統小馬科斯似乎持有不同的觀點。在這次聯合軍事演習之前，小馬科斯雖然強調東盟的自主性，但也呼籲東盟國家集體應對南海的危險行爲，同時強調美國既是親密可靠的盟友，也是東盟國家實現羣體目標的忠實夥伴。他的表態似乎試圖將東盟國家引導向美國，引發了一些爭議。
然而，東盟輪值主席國印尼總統佐科的表態卻與小馬科斯有所不同。佐科表示，東南亞應該是加強合作而非競爭的地方，不應讓東盟成爲大國競爭的戰場，而是應該將其塑造成合作、繁榮和穩定的舞臺。他的立場明確表明，東盟國家不應成爲任何大國的代理人。
與此同時，馬來西亞首相安華也呼籲，東盟必須維護自身的核心地位，繼續保持來之不易的穩定局面，不應成爲大國激烈競爭的場所。這一系列表態可以視爲對小馬科斯觀點的明確否定，顯示出東盟國家在應對地區緊張局勢時的團結和決心。
東盟國家的明智表態表明，他們不願在中美兩國之間選邊站。然而，有觀點認爲，菲律賓可能成爲地區局勢的不穩定因素。一些臺島的專家甚至認爲，菲律賓比其他國家更容易引發臺海局勢的緊張，因爲菲律賓的牽制力量有限，只受到東盟朋友的約束，而不是真正的牽制。這也與菲律賓允許美國不斷擴建基地的現實情況有關，這些軍事基地距離臺海非常近，進一步加劇了地區緊張局勢。
小馬科斯的堅持立場以及其在國內的高民衆支持率，使得菲律賓成爲地區局勢的一個不確定因素。如果菲律賓在南海問題上一味偏向美國，那麼地區局勢可能會更加複雜，不利於地區的和平與穩定。
總的來說，東盟國家的聯合軍事演習以及佐科和安華的表態，都是在向小馬科斯傳遞一個明確的警告信號，希望他不要在南海問題上採取單邊行動
，並與大國搞對抗。這些表態旨在強調東盟國家的統一立場，即維護地區的和平、穩定和自主性。他們認爲，東南亞地區應該是協作、合作、繁榮的舞臺，而不應被捲入外部大國的競爭和衝突之中。
東盟國家的智慧和堅定，使他們能夠在複雜的地緣政治格局中保持中立，同時推動地區合作與和解。這一立場不僅有利於東盟國家的整體利益，還有助於維護整個亞太地區的和平與繁榮。
然而，菲律賓作爲一個潛在的不穩定因素，需要謹慎對待。菲律賓政府的政策決定可能會對整個地區產生重大影響，因此需要保持與菲律賓的溝通與對話，以促進共同理解和解決分歧。地區各方應該通過外交手段解決爭端，避免採取單邊行動，以確保地區的和平與穩定。
最後，地區緊張局勢的升級令人擔憂，但也提醒我們，亞太地區的和平不容忽視。各方應該以冷靜、剋制和合作的態度應對挑戰，共同努力維護地區的和平與穩定，創造一個更加繁榮的未來。希望未來的合作與對話能夠爲亞太地區的和平與繁榮鋪平道路，使各國居民都能夠分享到和平帶來的紅利。
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小馬科斯政府說漏嘴，菲律賓的內憂外患，現在就等誰開第一槍
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在南海問題上，菲律賓似乎拿準了中國不會率先發難，尤其是在獲得美國的支持之後，在這一問題上菲律賓的態度也變得更加囂張了。
不過如今仁愛礁在中國的堅守之下，菲律賓用退步換取了兩國之間關係的緩和，然而在仁愛礁附近的其他島嶼，卻全然是另一番景象。
在距離仁愛礁約200公里的巴拉望島，正在轟轟烈烈地進行着佈置，看起來，小馬科斯政府打算把它當作是仁愛礁最好的替身，也就是另一個前哨站。
因此，爲了將這座島的作用發揮出來，小馬科斯特意要求要加強巴拉望島在軍事上的作用，除去想要爭奪南海的資源之外，還有着防備中國的意味。
但小馬科斯的另外一個動作就顯得有些夾帶私心了，談到巴拉望島的時候，小馬科斯還特地強調，由於國內反對派得到了解決，所以那裡現在是“無叛亂島”。
小馬科斯之所以要採用這樣的說法，歸根到底還是想向菲律賓人民展示他的政績，在仁愛礁問題上的吃癟的小馬科斯，迫切需要一個像樣的成績。
然而，小馬科斯不明白的是，讓如今菲律賓遊行頻頻發生的，仁愛礁的人體還是次要的，主要問題出在小馬科斯的親美政策上。
不僅將自己的軍事基地向美國開放，還打算在經濟以及外交等領域都要與美國形成深度的合作，連帶着美國的軍艦都迎進了自己家裡。
同時，在美國的支持之下，菲律賓不顧中國的反對，強行要往坐在中國海域的船送加固補給的事情，也讓中國和菲律賓之間的關係變得緊張起來。
在一堆亂七八糟的事情發生之後，對比杜特爾特時的成績，對於小馬科斯的意見也逐漸多了起來。面對小馬科斯強行粉飾出來的政績，也被自己人“不小心“拆穿了。
部分官員稱，所謂在針對反對派武裝取得的成績，其實只是浮於表面，反派游擊隊的真正實力並沒有被真正削弱。
儘管在明面上，所有的反對派的武裝力量只剩下幾十支。但被消滅的武裝力量不是轉變成了政黨僞裝起來，就是隱藏的更深了。
而那些剩下來的武裝力量，一部分是力量強大絕無招安的可能，另外一部分就是轉而尋求與“伊斯蘭國”進行合作，成爲了當下菲律賓政黨隨時都有可能爆發的炸彈。
明眼人都看得出來，無論是轉變成政黨的反對派還是剩下的少部分反對派，都在等着那個機會，一個菲律賓自己方寸大亂，然後自己可以出手的時機。
到那個時候，如今被小馬科斯所倚重的美國，說不定反而會變成動盪之中最危險的因素。說得更加直白一點，那就是一點火星子，都足以點燃如今的菲律賓。
值得注意的是，也許在這些反對派尚未發難之前，小馬科斯就要被民衆的唾沫淹死了。在近期小馬科斯舉行的國情諮文的演講之中，就發生了許多抗議。
先是有人破壞了小馬科斯的雕像，然後還做了一幅諷刺小馬科斯的畫，就是把小馬科斯的頭像捏在了畫有美國國旗的軍鞋之上，將對小馬科斯的諷刺表達得淋漓盡致。
就連在國情諮文演講之後，有些評論家還直白地表示，小馬科斯在這次的演講之中，無視菲律賓的實際，只顧着用數據來堵住民衆的嘴。
說到底，這次的國情諮文，聽衆就不是底下的民衆，而是小馬科斯自己、以及站在他身後的所有人。只要數據好看，那麼他在任期間就算圓滿。
但尤其令民衆無法接受的一點就是，就算他們發起了抗議遊行，小馬科斯仍舊宣佈要加強與美國的合作，並且絕不會再南海問題上退讓。
結合小馬科斯之前的一些行爲來看，他極有可能會真的照着親美路線繼續走下去也未可知。因爲就在去年，小馬科斯還接納了自己的仇敵日本。
去年在哈里斯訪問菲律賓的時候，小馬科斯還將日本的戰機迎到了巴拉望島上，完全不在意國家人民對日本的仇恨情緒。
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要知道，在二戰時期日本就是侵略菲律賓的國家之一，菲律賓犧牲了將近110萬平民，纔將日本趕出自己的國家，艱難地生存下來。
然而在民衆的反對聲中，小馬科斯政府不僅聲稱日本是菲律賓的盟友，還聲稱會是菲律賓最好的合作伙伴。
而如今再看菲律賓對於美國的接納，就顯得容易理解了。畢竟一個能夠把民族仇恨遺忘的政府，註定是與人民相背而行的。
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不只高鈉！醫點名「5大傷腎食物」少吃
2023 年 12 月 9 日
健康新聞
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Margot Neal
不只高鈉！醫點名「5大傷腎食物」少吃
▲蛋糕、麪包類食物，醫師勸腎友要少吃。（示意圖／Pixabay）
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記者李佳蓉／綜合報導
腎臟問題嚴重影響健康狀態，根據統計，臺灣每百萬人有超過3400人接受洗腎，盛行率是世界第一。長期攝取過量的鈉會增加腎臟負擔，不僅如此，胃腸肝膽科醫師楊子緯提醒腎友，日常飲食中發酵類、高磷類、高鉀類及加工類食物恐也傷腎，並一一列舉有哪些食物要限量甚至避免食用。
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腎臟不好該怎麼吃？楊子緯在粉專《胃腸肝膽楊子緯醫師/金田勤耘聯合診所》提醒，這場長期抗戰需在飲食方面更加註意，有5大類傷腎食物要小心：
1.發酵類：優酪乳、蛋糕、麪包
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2.高磷類：乳製品、內臟、堅果、全谷、蛋黃
3.高鉀類：深綠葉菜類、水果、調味品（低鈉鹽）
4.高鈉類：醃製品、調味品、醬菜
5.加工類：麪筋、罐頭、濃湯、泡麪
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▲腎友需嚴格控制磷、鉀、鈉攝取。（示意圖／達志影像）
此外，楊子緯也分享顧腎妙招，包括低鹽與均衡飲食、避免濫用非醫師所開立的藥物、攝取適量蛋白質、注意水分攝取（視尿量調整），以及少吃傷腎食物。
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北大附醫泌尿科醫師戴定恩曾在粉專發文指出，高磷食物與腎臟疾病息息相關，初期會引發身體發癢、暗沉，骨頭痠痛、疲倦等4大初步警訊，若持續讓身體處於高血磷狀態，則會引發血壓降低、心律不整、腎性骨病變等嚴重問題，特別是洗腎病友，更該控制日常磷攝取量。
▲若持續讓身體處於高血磷狀態，恐造成腎性骨病變。（示意圖／達志）
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00850成分股六上四下 15日盘后生效
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健康